推迟经期的方法 吃什么药或者食物可以推迟经期

女性一生中，经常面临一些特殊情况如高考、中考、体育考试、重大比赛、旅游出差等，尽管*经是女性的生理表现，大多数情况下，女性*经期仅有轻微的腹胀等不适，一般不影响学习工作等，无需干预和改变*经,但是，总有一部分妇女平时经期症状严重如痛经、胃肠道不适、恶心呕吐等，影响正常的学习和生活，另外，有的女性为了保持良好的身体状况应对各种重要的考试或比赛，或者为了避免*经对户外活动或旅游的不便，要求采用医疗方法推迟*经。

推迟经期的方法

1、如何推迟经期

想要推迟*经周期对于女性朋友来说如今可以通过很多的途径来解决,怎样推迟经期?最简单的方法就是服用避孕的药物,这样*经周期通常会推迟一周或者是一个月,一般停药后会自然的恢复。**药就是这样起到调节作用的,因为**药的有效成分为激素,特别是孕激素。只要激素水平不下降,*经就不会出现。

2、推迟*经的药（具体情况建议到药房咨询）

虽然很多人都知道通过药物可以控制*经,但是具体怎么实施却不知道。能够推迟*经的药物大概有两种,一种为**药,还有一种为单纯的孕激素,两种药物的作用机理相似,但可能出现的副作用却有区别。使用单纯孕激素推迟*经的作用机理与**药相同。孕激素种类也很多,比较常用的有口服安宫黄体酮,一般每次2片,每日2~3次;也可肌肉注射黄体酮20毫克,每日一次,于*经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂,消化道反应极小,但注射使用比较麻烦。

3、服药推迟*经的副作用

服用药物来推迟*经,一部分人会出现不同程度的反应。所以对于那些希望用药物来解决问题的女性来说,还是先了解一下几点再做决定。

药物副作用,部分人服用**药这种激素类的药物都会出现或多或少的副作用,偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等,服用**药还会出现一些胃肠不良的反应,恶心呕吐,头晕乏力。

服用孕激素有可能会造成轻度钠水储留,身体出现潜在性水肿,即组织器官的水肿,其症状类似于经前期精神紧张综合征。

服用激素虽然可推迟*经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,特别是经常用药物来改变周期,会导致*经紊乱。长期可能会引起肥胖等内分泌问题,甚至由于药物而抑制了垂体功能,出现闭经。

4、吃哪些食物可以推迟经期

*经是女性进入青春期象征,来*经的第一天开始说明你已经开始进入青春期。但是现在有好多女孩出现了例假问题,这可是给我们女孩子造成了很大的痛苦和烦恼啊。就拿为了考试担心大姨妈回来捣乱的实例,为了考试也要把大姨妈这一关过去。想要推迟大姨妈,可以吃一些平时不经常吃的食物,看个人习惯。例如有人平时不吃辣,不吃冰的,这时候要是吃了这些有辣有冰的东西,那么*经也不会很按时来了。

生气是会影响到*经的,最常见的就是*经推迟,严重的还有可能会导致下次来*经的时候有痛经的现象,所以在*经期前一定要注意保持心情愉快,如果有不开心的事情也要注意及时分散注意力,或者是做一些自己有兴趣的事情,另外来*经之前要注意避免吃生冷的食物,以免引起*经不调等症状,除此之外就是*经每个月都是有固定周期的,所以需要好好保护子*。

5、*经推迟怎么调理

请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;*经期间应避免水上活动。

日常作息--不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致*经不调。让你的生活有规律,你的*经可能就会恢复正常。必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者*经少到没有,应马上去看医生。

防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

如果你的*经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。