蓝莓和什么榨汁好喝 糖尿病人可以吃吗

蓝莓，这是很多人都是喜欢吃的，蓝莓是比较小的，很可爱的，这个蓝莓和什么榨汁好喝?蓝莓糖尿病人可以吃吗：

蓝莓和什么榨汁好喝：

1、蓝莓雪梨汁

雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。

2、蓝莓苹果汁

苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。

3、蓝莓橙汁

橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。

4、蓝莓胡萝卜汁

蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦!

5、蓝莓桑葚草莓汁

这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏!

糖尿病人可以吃蓝莓吗：

最好不要吃。

因为蓝莓里含有一定的糖分，如果是重度的话建议任何含有糖分的食物都不要食用，因为胰腺已经没有办法分解糖分了，可以吃点黄瓜西红柿作为水果，在吃降糖药的同时也可以服用一些像蜂胶之类的辅助治疗的保健品，能促进药物的吸收，提高自身免疫力!水果有南北之分，一般南方的水果含糖量会少一些，但只适合初期糖尿病人食用，量也不宜过大，为了身体健康，还是不要吃了。

一般推荐选用的水果：包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等;

最好不要吃的水果：包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等;

禁吃的水果：包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

和蓝莓一起榨汁的水果就介绍到这里了，糖尿病人还是不要吃蓝莓比较好。