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紫菜，这是超级的美味好吃的，就是这样的讨人喜欢，紫菜可以煮粥吗?紫菜过期了还能吃吗：
紫菜可以煮粥吗： 可以的，紫菜中含有大量铁、钙。 紫菜粥具有清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压的功效。适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。 紫菜粥 食材明细：粳米100克、紫菜(干)15克、猪肉(瘦)50克、盐5克、味精1克、大葱5克、胡椒粉2克、香油15克 步骤 1. 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。 2. 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。 健康提示： 1. 清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压。 2. 适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。 3. 凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。
紫菜过期了还能吃吗： 最好不要吃。 紫菜的保质期一般都是1~2年，食品腐坏是逐渐发生的过程，过期的紫菜，虽然外表没有霉变，但营养成分已经流失，且内部可能发生腐坏变质，吃过期的紫菜可能会造成肠胃不适，所以最好不要吃。 紫菜是可以煮粥的，但是要是过期了就不要吃了。 |
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