银耳汤太甜了怎么办 糖尿病人可以吃吗

银耳汤，这是很多人都是喜欢吃的，好美味的，但是要煮好可不是那么容易，这个银耳汤太甜了怎么办?银耳汤糖尿病人可以吃吗：

银耳汤太甜了怎么办：

加开水，继续煮，味道就稍微淡点。

怎样才能把银耳汤熬得又香又甜而且汤又浓

重要的是掌握火候

银耳汤的一般做法：

取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

需要注意的是，水开之后一定要文火慢炖，切记大火急攻!

糖尿病人可以吃银耳汤吗：

对于白木耳是非常好的绿色食物，含有丰富的矿物质和微量元素，糖尿病人是可以吃的，这个对于糖尿病的康复还有好处的。

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

对于糖尿病人，平时的饮食要特别注意的，比如不能吃过于甜的食物和高热量的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点含纤维素高的食物比如豆类和薯类的食物，白木耳是完全可以吃的。

小贴士：记得控制糖量，不要放红枣、蜂蜜，建议放莲子、百合!

银耳汤要是太甜就加水煮就好了，这个银耳汤糖尿病人也是可以吃的。