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合欢花怎么治失眠 效果好吗(2)

发布时间:2019-07-17 07:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
合欢花茶的泡法: 材料:合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克。 过程: 1、将上述四种材料分别用清水冲洗干净、滤干、备用。 2、将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中,加入500ml清水,开大火,至

合欢花怎么治失眠 效果好吗(2)

合欢花茶的泡法:

材料:合欢花10克、白芍10克、酸枣仁8克、柏子仁5克。

过程:

1、将上述四种材料分别用清水冲洗干净、滤干、备用。

2、将白芍、酸枣仁、柏子仁三种材料一起放入砂锅中,加入500ml清水,开大火,至煮沸,调成小火煎煮5分钟,关火,取汁备用。

3、将合欢花放入杯中,加入茶汁,闷泡6分钟,即可饮用。

功效:合欢花具有安五脏、和心至、令人欢乐无忧之功效,这样是其名称的由来,常饮这款合欢花茶对心神不安、失眠多梦的朋友有很好的帮助。

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