红花艾叶生姜泡脚比例 花椒泡脚比例是多少

红花艾叶泡脚其实还可以加入其他的食材一起泡脚效果可以更加明显，那么红花艾叶生姜泡脚比例?红花艾叶花椒泡脚比例?

红花艾叶生姜泡脚比例：

艾叶红花生姜泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶、红花和生姜扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把20克左右的红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水，先用大火煮开，然后继续煮5至10分钟，取汁用来泡脚就可以了。你煮的水不够多的时候，也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

红花艾叶花椒泡脚比例：

红花艾叶花椒泡脚的时间不宜太长，因为一般泡脚只要泡20分钟到30分钟就可以了，泡的时间太长会增加心脏的负担。还要注意饭后是不能立刻泡脚的，而且饭前也是不适宜泡脚的，因为这两个时间点都不利于泡脚之后增进血液循环。再者，还需要注意的就是水温，热水的温度不能太高，在40deg;-50deg;左右就可以了。这样就足以让身体微微出汗，如果你下身出汗上身不出呢，说明你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

另外，经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚哦，这样是不利于健康的。最后，需要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

红花艾叶花椒泡脚一般都是半个小时左右就可以了，如果你会泡到水完全冷掉，甚至是一泡就要泡几个小时的亲们，要注意啦，其实泡脚不能泡太久的，过长时间易增加心脏负担;过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶花椒泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚，最好是在睡前的一个小时左右泡;除此之外，水温也不要太高哦，40摄氏度左右为宜。

而且这些中药是可以重复使用的，只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦。

好了，关于这两种泡脚方式的比例小编就讲到这里了，小伙伴们你们都可以是试一试哦，但是一定要注意一些禁忌安全哦。