菠菜,这个是非常好吃的,是非常美味的,但是这个菠菜也是有相克的食物的,来看看大米和菠菜能一起煮吗?大米和菠菜如何煮呢: 大米能和菠菜一起煮吗: 它俩放到一个锅里肯定不会爆炸,也不会发生化学反应,不会对身体有害。我们要说的关键在这里:菠菜和大米煮出来的粥,可以治疗习惯性便秘,这是为什么呢? 菠菜:绿叶菜、味甘、性柔滑、无毒,有利于五脏,能够减轻肠胃燥热,、开胸下气,调节体内湿气,减轻口渴症状,润肠解燥。大便不通及有痔疮的人,应该常吃菠菜、葵菜之类的食物,可以护养窍穴,通利肠道。 大米:味甘、苦、性平、无毒,能益气,止烦,止渴,止泻痢。温中,和胃气,长肌肉。健壮筋骨,益精强志,聪耳明目,初生的小孩,将粥煮成乳汁状适量地喂食,可开胃、助食。 从上面两种食物性能的介绍可以看出,菠菜和大米有一个共同点就是----下气调中,润燥滑肠,能有效的减轻便秘症状。 大米菠菜一起煮的煮法: 首先准备新鲜菠菜和大米各100克,一口锅,清水适量; 然后将菠菜洗净,放沸水中烫半熟,取出切碎; 再将锅清洗干净,放入适量清水,与大米同煮,当大米成粥后,将切碎的菠菜放入锅中,搅拌均匀,加热至粥沸腾即可。 最后,食用,每天吃两次,能有效的减轻习惯性便秘症状。 温馨提示:①菠菜不能和各种鱼一起煮着吃,容易引起腹泻。 ②菠菜不能食用过量,容易伤及大、小肠,使人生病。 ③大米可用来解救喝酒过量而引起的中毒。 ④此方法适用于习惯性便秘患者,便秘较严重时,建议到专科医院进行专科检查。 关于菠菜和大米就介绍到这里了,这个菠菜和大米是可以一起煮的,是可以减轻便秘的,还不赶快来试试。 |
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