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银耳汤，这是很多人都是超级喜欢喝的，这个银耳汤就是这样的美味，来一个红糖银耳汤。红糖银耳汤的做法是怎样的？红糖银耳汤什么时候喝好： 
红糖银耳汤的做法： 材料：苹果一个，银耳一朵，红糖适量 做法： 1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵； 2、苹果削皮切小块； 3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火； 4、煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。 
红糖银耳汤什么时候喝好： 不同的食物在对的时候发挥的功效可能会更大，红糖银耳汤什么时候喝好呢？ 就季节来说，春夏食用银耳汤更好。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢*病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。 春天喝银耳汤不错！银耳汤的功效是清肺，润肺，而夏天人体阳气浮于体表，内脏反而空虚，脾胃也如此，因此夏季人都胃口都不太好，因此《黄帝内经》中就说夏季应当以清淡易消化的羹剂为主，银耳汤即属此列。 就一天时间里来说，通常建议白天食用银耳，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。 对于女性来说，红糖是补血佳品，经期前后也是食用红糖银耳汤的好时候。 关于红糖银耳汤的做法以及喝的时间就介绍到这里了，要想效果好，就要掌握好喝的时间。 |
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