艾灸可以贴肚脐眼吗 脐灸的好处有哪些

艾灸，这也是一种养生的方法，是很多人都是喜欢的，这个艾灸可以贴肚脐眼吗?脐灸的好处有哪些：

艾灸可以贴肚脐眼吗：

可以。

第一法：灸肚脐专用器具，其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法：艾炷神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

第三法：随身灸，使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟)，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

第四法：陈年艾条直接灸。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

脐灸的好处：

1、改善*经不调

艾灸通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子*卵巢神经活跃达到改善。

艾灸也能散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子*痰湿太重造成*经不畅，有通经络调气血，祛湿活血之效。

2、宫寒

艾灸是通过远红外线加艾绒温热子*，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子*温度和活性。

3、妇科炎症

艾灸可以增加身体免疫力，让子*环境变好，免受细菌危害，加快子*的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

4、短暂性闭经

艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸肚脐温热子*，激活子*收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子*内*经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子*内的垃圾恶露清出。

5、便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。

6、寒引起的腰腹部肥胖

艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度，新陈代谢也会上升百分之十二。

7、性冷淡

艾灸能提升肾气和身体气血，灸气海、关元、神阙穴，让全身调动元气，使卵巢子*细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。

艾灸是可以贴肚脐眼的，这个对女性是有好处的。