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要说起这个口罩，很多人都是知道这个是可以用来防止细菌的，能让人健康的，来看看戴口罩睡觉好吗？戴口罩睡觉的好处和坏处都有哪些： 
戴口罩睡觉好吗： 戴口罩睡觉有利有弊。 戴口罩睡觉有利有弊，建议根据自身的情况来选择。但是，不推荐长期戴口罩睡觉，以免呼吸不畅威胁到生命安全。
戴口罩睡觉的好处： 1、戴口罩睡觉纠正张口呼吸 尝试检的张口呼吸对于身体不好，不仅会诱发疾病，还可能会越长越丑。戴口罩睡觉可以纠正张口睡觉的习惯。需要注意的是，可以戴厚点的口罩，然后记得把鼻子露在外面。 2、戴口罩睡觉预防口臭 日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，可以睡觉戴口罩保持口腔湿润。 3、戴口罩睡觉皮肤保湿 有人留意的话，可以在明星真人秀当中看到戴口罩睡觉。这时候，戴口罩一般都是选的玻尿酸口罩，这种睡眠用的玻尿酸口罩有特殊的通气孔，睡觉不怕闷，而且内夹层含有玻尿酸，是那种微微湿润的厚棉片，不仅预防感冒、缓解喉咙痛等症状，第二天起床肌肤水水润润的，气色特别好。 |
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