后半夜睡不着怎么办： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中拌匀饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 后半夜睡不着的原因以及处理方法就介绍到这里了，以后就不用担心后半夜睡不着了。 |
上一篇：梨子核能吃吗 有毒吗
下一篇：糖尿病用药误区 迷信进口药
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 立秋在二伏天热吗
- 立秋是我国秋季中的第一个节气，也是比较季节变化比较明显的一个节气，在立秋的时候，夏季已经开始进入尾声，但是大多数地区还是比较热的，因为三伏天还没有结束，而今年立秋是在二伏天里面的，这样会更热热一点。 …
- 绝对不能疲劳驾驶
- 疲劳后继续驾驶车辆，身体会出现异常，例如：困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中等，严重者会出现精神恍惚或瞬间记忆消失等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。漂亮女人街总结5点新手安全…
- 自驾车者旅途中谨防疲劳驾驶
- 初次驾车出游旅行的车主，一定要谨防旅途中疲劳驾驶!据有关部门统计，旅途中的重大交通事故1/3以上是疲劳驾驶引起的。 而造成疲劳驾驶的原因主要有： 第一，事先没有做好旅途计划，不了解路途情况，不能合理安排作息…
- 春运回家路上需谨慎!高速交通事故分析及预防
- 春运回家路上需谨慎!高速交通事故分析及预防 过年啦!回家啦!在春节临近时刻，许多人乘坐着各种交通工具回家。自驾车的朋友们要注意了，虽然过节期间享受高速免费政策，但交通安全很重要。今天我们就来看看在高速上频…
- 洪水浸泡过的食物不能吃的原因
- 洪水浸泡过的食物是万万不能吃的，如果你以为有包装袋，撕开吃就没什么事那就大错特错了！很多疾病都是因为暴雨后发生洪灾而感染的，所以在饮食上面一定要慎重。下面，漂亮女人街将为大家带来洪灾后有可能出现哪些传…
