买冷饮注意事项 脾胃虚寒别吃

要说起冷饮，夏季怎么能少了呢？尤其是冰淇淋，买冷饮是有技巧的，只是很多人不知道而已，买冷饮注意事项都有哪些呢？

1、关注雪糕包装袋上的储藏温度是多少？商家存放雪糕的冰柜是否达标？一般来说，冷饮的保质期很长，在18个月-24个月之间。但要保证这么长的保质期，却对保存条件有严格的要求。不同冷饮的贮藏温度略有区别。2当产品刚软化时，就要立即食用。如果冷饮已经融化成液体或半固态，甚至已在常温下存放多时，是不可以食用的。这个时候，冷饮中的微生物会大量繁殖，可能已经发生食物变质。因此，在购买冷饮后，应该立即食用，或者尽快放入冰箱的冷冻室中。3选购时首先要看品牌。全国知名品牌、当地的知名品牌应是首选；其次看包装。包装是否有破漏？产品是否融化过？切记绝对不能买“三无”产品；再次，要正规渠道购买。应该在正规商场、专卖店、零售店等场所购买，尽量不要在沿街散摊购买，以保证食品安全。吃冷饮三大禁忌

2、过度疲劳别吃。

吃冷饮要从自身体质和身体状况出发，首先，在感觉特别疲劳、闷热中暑的时候吃冷饮要慎重。因为这个时候，人体处于应激的状态，机体耐寒能力下降，如果吃过多冷饮，会产生虚脱、腹泻等不适，甚至还会引发更多的疾病。

3、短时间内别大量吃。

短时间内吃大量的冷饮，会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛。因此，吃冷饮的速度一定要缓。另外，最好一次只吃一根，最多只能吃两根。大量吃冷饮最容易造成急性胃炎，通常表现为呕吐和腹泻。如果长期大量吃冷饮，还会使胃的消化能力和对细菌的防御力降低，使人体抵抗力下降。

4、脾胃虚寒别吃。

冷饮一定要看体质吃，首先，脾胃虚寒的人不能吃，否则更伤脾胃，还会造成腹泻。其次，阳虚体质的人不能吃。这种体质的人容易怕冷，手脚发凉，吃冷饮会导致胃疼，腹泻。另外，胃寒的人也不能吃冷饮。最后，老年人要少吃冷饮，*经期的妇女最好别吃。

买冷饮的注意事项就介绍到这里了，买冰淇淋也要注意，以免买到质量有问题的冰淇淋。