眼皮跳是什么原因 日常怎样护理

经常听到大人说眼皮跳，这是有什么事情要发生的节奏，真的是左眼跳财右眼跳灾？来看看眼皮跳是什么原因，日常怎样护理：

眼皮跳是什么原因：

1、自我暗示：眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。

2、心理状态、情绪所引起的：一些心理的因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。

3、肌肉痉挛：由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛出现的眼皮跳，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

4、受刺激和压迫：支配眼部肌肉的神经纤维，受到炎症的刺激或是压迫，也会眼跳。但这种情况比较少见。这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情会有加重的趋势，还会反复发作，紧张的时候就很容易诱发。最好去医院检查就诊。

5、用眼过度：用眼过度、身体感到不适的时候，眼部的肌肉就会不由自主地抽动起来，引起“眼跳”。这种原因引起的眼跳，常常是偶发性的，一天一次或两三次。一般不需要用药，只要适当地休息，症状就会消失。

6、视网膜脱落或是眼部疾病：严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。

PS:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

7、药物或饮食失调引起的：有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。或者服用某些西药的刺激。或者食用火气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。

8、其他疾病：身体有疾病时也会引发眼皮跳，这种眼皮的跳动时间不较长。急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。

9、面部痉挛：眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为面肌痉挛。如果持续时间长，甚至双眼都跳，给生活带来了麻烦，就应该去医院查找病因了。面肌痉挛如不治疗，一般不会自然好转，且发作会逐渐频繁，数年后可能会出现面瘫。因此，患有面肌痉挛的患者应尽快到正规医院就诊治疗。

眼皮跳日常护理方法：

1、注意饮食，适当休息：因其发病原因不同，治疗方式也各有不同。不管是是生理性因素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物；休息好，身体得到了充分的恢复，身体抵抗力防御力才会增强，自我修复能力也会增加。对于生理性的眼皮跳，较轻微的，可以适当闭目休息一下。

2、按摩：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧（内眼角）开始，抚摩到眼睛外侧（外眼角），上下眼皮轮换按摩。

3、避免强光或光线过暗：大太阳天应该戴太阳镜，不在过暗的灯光下看书写字，不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

眼皮跳的原因以及日常护理眼皮的方法就介绍到这里了，还是要好好的爱护自己的眼睛。