要说起高血压,这是很多老年人都是有的,人体的血压是不能太高的,高血压不能吃什么食物呢?一看你就明白了: 1、冷饮-- 严重刺激肠胃,加重高血压病 冷饮吃太多,只会严重刺激肠胃,导致全身血管收缩,促使血压上升,使病情更严重,还易引发脑出血,所以高血压患者一定要少吃。若夏天要解暑,建议喝点绿豆汤。 2、喝酒--加快动脉硬化、血压升高 喝酒会使血管壁上积聚大量的钙盐和胆固醇,使动脉加速硬化。且喝酒会使血管收缩,加速心率跳动,造成血压上升。因此经常过量饮酒,会大大增重动脉硬化及血压的上升。 3、味精-- 使钠的摄入量增多 由于味精的主要成分是谷氨酸钠,因此要是已经摄入一定的钠量,还吃太多的味精,只会使人体中钠量超标,影响血压的控制。所以高血压患者一定要少吃盐、味精和油。 4、狗肉--温肾助阳,加重高血压症 其实许多高血压症是因阴虚阳亢造成的,而狗肉温肾助阳,只会使阴虚阳亢型高血压症变更严重。还有如肾阳虚、痰火内积、虚阳上扰等引发的高血压症。食用狗肉同样助火燥血,加重痰火,躁动浮阳,所以吃狗肉对高血压很不利。 5、浓茶--高含量的茶碱易导致血压上升 其实喝少一点清淡的绿茶是可以帮助防治高血压的,但要是喝浓茶,尤其是浓烈的红茶,其高含量的茶碱最容易导致大脑兴奋,使人心悸、失眠、不安等,促使血压升高。 高血压不能吃的食物就介绍到这里了,要是你有高血压,可一定要记得,这些食物是不能吃的,至少要少吃。 |
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