诺丽果的功效与作用 新鲜的怎么吃

诺丽果长得小个小个的，是非常的好看，还有点小可爱，有点像是捉妖记中的一些妖怪，诺丽果能增强人的免疫能力，还能延年益寿，作用功效可是一大堆，新鲜的诺丽果要怎样吃呢？一起来跟女性网来看看：

诺丽果的功效与作用：

延年益寿

根据有关的调查发现，盛产诺丽果的当地的群众的普遍寿命都比较的高，这是因为当地的人经常的使用诺丽果。在诺丽果的内部含有着比较多的抗坏老的物质，在这些物质中占比例最大的就是赛洛宁。塞洛宁能够有效的促进人体的内分泌腺的活化，此外，塞洛宁能够帮助人们进行修复，代谢身体当中的毒素，促进人体恢复健康，而这些都是非常有利于人们生命的延续。

增强人体的免疫力

诺丽果是一种富含着单宁卡成分以及很多的活性多醣物质的果实，而这些成分能够有效的促进人体的内分泌，同时还能够提高巨噬及球的活动力。这些都能够很好的提高人体的免疫能力，而在提高人体的免疫能力的同时，它还能够消除人体内部的癌细胞，顺利排出体内存留的毒素，所以经常的使用诺丽果的话，对人体的免疫功能能够做到有效的调节。

调整酸性体质至碱性体质

可以发现的是，人们的身边到处都有着各种的污染，而这些不同类型以及不同程度的污染会给人体带来不同程度的影响，而大多数人的体质都开始偏向于酸性，而酸性的体质容易造成各种文明病，甚至呈现出各种各样的症状。而诺丽果能够有效的调整导致人体患病的酸性的体质，并且经常食用的话，还能够有效的促进人体体质偏向于弱碱性。

新鲜诺丽果怎样吃：

熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。

喝诺丽注意事项﹕

1 诺丽果汁一定要空腹时，先喝(250毫升以上)一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉，否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉，失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水，以增加吸收和排毒功能。

2 诺丽果汁喝完后，要半小时至一小时后才用餐。

3 诺丽果汁喝后2小时内不可喝茶和咖啡，茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽“中和” 掉。而失去功效。

诺丽果汁，可一定要注意，以免喝了诺丽果汁不舒服，或者是死亡。