吃避孕药会发胖吗 怎么减肥

要说起这个**药，很多女性都是采用的这种方法来避孕，但是**药吃多了会有明显的身体变化的，来看看吃**药会发胖吗？吃**药发胖怎么减肥呢？

吃**药会发胖吗：

吃**药有可能会导致发胖。

对大多数妇女来说，服**药后没有什么不适反应；但有少数人服药后体重有所增加，体态丰腴，这主要是由于孕激素影响合成代谢，促进“长瞟”(促进组织生长)，同时**药中的雌激素有使体内的水和盐滞留于体内(即医学上称的水钠潴留)的作用有关。

调查发现，**药能否引起肥胖与以下两方面因素有关。

一是服药女性于服药前已有超重现象或肥胖倾向，服药后体重增加会较明显。也就是说，妇女服**药后是否出现肥胖与女性自身身体素质有关。

二是服药后是否发胖与所服**药种类有关，例如服炔诺酮片，可刺激饮食中枢产生食欲亢进，间接导致肥胖。一些药物可引起闭经、*经延长，使体内雌激素水平增高，体内水分增加，体重相应也增加。

对已有发胖倾向的或曾有肥胖病史的人最好不要用类固醇激素**药(可阅读说明书中药物组方及成份)，宜选用前列腺素制剂或宫内避孕器避孕。因为**药对此类人除了导致肥胖外，更严重的是有可能引起闭经或*经稀少，所以，用药前必须先找医生寻求指导。

对于大多数健康女性，服**药不一定会引起明显发胖。

吃**药发胖怎么减肥：

1、停止吃药

**药有两种，一种是长期**药，另一种是紧急**药，虽然都是激素药物，但紧急**药多半不会引起身体肥胖，而长期**药的食用时间很长，身体长期处于高激素水平，很容易出现肥胖，这种肥胖想要瘦下来，先要做的就是停药。

注意：长期**药不能突然停药，需先吃几天短期的**药缓解，在慢慢停药，到最后不吃，避免体内激素突然降低，引起身体不适。

2、控制饮食

吃**药会增加机体内的激素，但就单一的高激素是不会引起发胖的，需要充足的能量供给，因此，在停药后需注意控制饮食，建议以咨询专业的营养师，进行能量计算，再配餐，以清淡饮食为主，减少能量是摄入，是事项减肥的基础。

3、增加运动

机体内的能量主要是用来供给消耗的，只要运动量足够，身体内的脂肪便会被分解释放能量，在配合合理的饮食安排，吃**药后发胖是很好减肥的。

4、长期的坚持

减肥面对的最大的问题不是饮食，也不是运动，是坚持，是一个人的毅力，有的人减肥坚持了几天，刚有点效果，就又开始以前的生活模式了，这种减肥是不会有效的，反而反弹更加严重。一个成功的减肥都需要坚持半年或一年，再慢慢改变饮食，才能取得很好的效果，不会引起反弹。

吃**药还真的可能会导致发胖，这个需要注意，还是要为了自己的身体健康考虑。