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不动手术自然消除痔疮方法 温水澡坐软垫

发布时间:2019-07-18 04:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
说起痔疮,很多人就会觉得这是非常恐怖的事,总是感觉不舒服,很多人都觉得得了痔疮就需要动手术,这个不是很科学,得了痔疮不用手术也是可以至少的,而且还不花钱,只需要注意平时的生活习惯就好了,一起来跟女性网来看看: 1、泡温水澡 如果不能泡澡,可以选择坐浴,

说起痔疮,很多人就会觉得这是非常恐怖的事,总是感觉不舒服,很多人都觉得得了痔疮就需要动手术,这个不是很科学,得了痔疮不用手术也是可以至少的,而且还不花钱,只需要注意平时的生活习惯就好了,一起来跟女性网来看看:

不动手术自然消除痔疮方法 温水澡坐软垫

1、泡温水澡

如果不能泡澡,可以选择坐浴,将约270克的盐倒入浴缸中,如果是坐浴,只要将2到3汤匙盐倒入几厘米高的水里。

使用温水,别用热水,而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦,但痔疮更麻烦!

2、热敷

将干净的棉毛巾浸入温水(非热水),直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重复4到5次,应该能起到舒缓作用。

3、用收敛剂收缩痔疮

排便后,将化妆棉浸在金缕梅中,然后抹在痔疮上。金缕梅有收敛作用,或许能减轻肿胀。按需要重复,每天至少抹4到5次。

不动手术自然消除痔疮方法 温水澡坐软垫

4、彻底清洁身体

排便后,彻底清理干净,避免刺激痔疮。与其直接用卫生纸清洁身体,不妨用婴儿湿纸巾,或者先弄湿卫生纸。

5、在患处敷冰袋

冰袋有助于减轻痔疮肿胀,可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分钟。

6、坐在软垫上

坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上,可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮,不过可以减轻不适,让你更轻松地与它们共存。

不动手术自然消除痔疮方法 温水澡坐软垫

7、不要太用力排便

排便主要还是得靠直肠蠕动,如果排不出,一两个小时后才再次尝试。最重要的是,不要太用力排便,就让它自然发生。

8、改变饮食习惯

多吃全谷类(包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦)、水果(尤其是有壳或外皮的水果)、蔬菜(特别是绿叶蔬菜)、豆科植物,从饮食中摄取更多纤维。

纤维保留粪便水分,增加粪便容量,让它更轻易地通过直肠和**。

9、保持水分充足

增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多,粪便越软,更容易排出体外。

不动手术自然消除痔疮方法 温水澡坐软垫

10、别吃泻药

经常吃泻药会形成依赖,并使直肠变弱,可能引起慢性便秘。如果你觉得自己真的需要吃泻药,不妨吃有轻泻作用的的草药。

11、经常运动

如有氧运动、耐力运动、心肺运动,或者只是散散步也行。当中的理念是身体动作可以按摩内部器官,促进肠道蠕动。我们通常不会想到这一点,不过当身体在动的时候,器官也会移动及被按摩。

12、留意身体的呼唤

一旦你感到肠道蠕动,不要忍耐,尽快去上厕所,不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。

13、培养固定的作息

看看是否可以安排一个固定的排便时间,每天同一时间排便,不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。

消除痔疮的方法就是这么的简单,你是否已经学会了呢?

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