棉籽油的功效与作用 棉籽油的危害

在人们食品安全意识提高以后，对食用油的要求也越来越高，人们在购买食用油以前多会对它的功效进行全面了解，想知道它对人体有哪些好处与坏处。今天小编就为大家介绍食用油中的棉籽油，能让大家对它的功效与危害都有一个全面了解。

棉籽油的功效与作用

1、棉籽油中含有丰富的油酸和亚油酸，以及花生酸等多种对人体有益的营养成分，人们使用它以后可以把这些营养吸收和利用，能促进身体代谢，也能净化血液，它对维持人体健康有一定的好处。

2、棉籽油中还含有一些微量元素，其中微量元素磷和锌等物质的含量比较高，这些物质是维持人体健康的重要，如果人体不能吸收充足的微量元素，就会导致身体病变，或身体功能减退，对人体健康十分不利。棉籽油中还含有大量油脂，它们能清肠排毒缓解便秘。

棉籽油的危害

1、棉籽油虽然能供人类食用，也有一定的营养，但是它对人类身体也有一定的危害，因为棉籽油中含有的一些成分，会对男性生精细胞造成明显伤害，使用过量以后会导致男性出现**萎缩和无*子产生以及不育等多种不良症状，对男性身体健康的危害特别明显。

2、棉籽油中还含有一定数量的棉酚，这种物质也是一种毒性成分，它对人类的肝脏和血管以及肠道还有神经系统，都有一定危害作用，如果长期食用棉籽油，会让这些器官的功能减退，严重时还会出现病变。

3、棉籽油中还含有一些游离棉酚，这也是一种有毒成分，它对男性身体的危害特别大，能影响男性生育能力，严重时会造成男性不育。棉籽油中还含有大量的脂肪酸，这种物质如果与动物脂肪混合食用，会造成人体血脂升高，容易让心血管发生病变。