|
米糊是一种常见食品，平时人们多喜欢给老人、婴儿以及病人做一些米糊，它们易于消化和吸收，也能为人体及时补充营养，另外采用不同材料制成的米糊，保健功效也不相同，下面我就为大家介绍一些常见米糊的做法与功效。
米糊的做法与功效1、明目清肝米糊 平时吃一些绿豆和海带制成的米糊能起到良好的清肝明目作用，能预防视力下降，也能提高肝脏的解毒能力，另外把绿豆与海带一起制成米糊还能降血，也能预防夏天中暑，制作时需要大米五十克，海带二十五克，绿豆五十克，把它们一起入豆浆机加清水打成米糊就可以。 2、健脾养胃米糊 健脾养胃米糊是用大米和小米以及南瓜和胡萝卜等食材一起制成的，把南瓜和胡萝卜全部切成小丁，与大米和小米一起放入到料理机中，打成米糊取出就能食用，这种米糊能健脾养胃，也能促进消化，人类的反胃呕吐以及腹泻等症都有很好的调理作用。 3、养心安神米糊 养心安神米糊是用燕麦和花生以及杏仁和莲子还有百合等多种食材制作而成的，它在制作时要提前把百合和莲子泡软，杏仁也洗一下，花生炒熟，然后一起料理机，打成糊状取出，这种米糊能养心安神，也能补脑抗衰老，更能调节神经缓解失眠。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 重阳节在国庆节前还是后2021
- 重阳节又称九月九，是我国的传统节日，这个时候人们会登高赏秋、赏菊花喝菊花酒，同时也会拜神祭祖，和清明节一样是传统的祭祖节日。不过重阳节并不是法定节假日，期望这天放假的话，只能希望它在国庆七天小长假里了…
- 上午立秋凉快还是下午立秋凉快
- 立秋每年秋季中的第一个节气，也是一年之中第十三个节气，一般是在每年八月初，这个时候三伏天还没有结束，很多地区还是高温天气，所以上午立秋和下午立秋基本上对天气没有什么影响，气温都是差不多的。 上午立秋凉…
- 上午立秋凉快还是下午立秋凉快
- 立秋每年秋季中的第一个节气，也是一年之中第十三个节气，一般是在每年八月初，这个时候三伏天还没有结束，很多地区还是高温天气，所以上午立秋和下午立秋基本上对天气没有什么影响，气温都是差不多的。 上午立秋凉…
- 2021年9月会降温吗
- 每年9月份的时候，我国大部分地区已经开始进入秋季，尤其是北方地区，这个时候会出现小幅度的降温天气，但是由于秋老虎的存在，气温并不会下降很厉害，整体气温还是比较高的，大概是在二十多度左右。 2021年9月会降…
- 七夕送花要写名吗
- 七夕情人节是比较受欢迎的一个传统节日，它是情侣之间相互表达爱意的一个特殊日子，每年这一天都会有男生给自己喜欢的女生送花，在送花的时候，一般都会写贺卡，会写上自己的祝福和爱意，还会留名字。 七夕送花要写…
