荷兰豆也叫甜豆或者回回豆,是西方国家最常吃的一种绿色蔬菜,能利水消肿,也能提高身体免疫力。只是荷兰豆进入中国的时间较晚,很多人对它的食用方法并不了解,不知道荷兰豆怎么吃好。今天小编会专门带大家去了解一下荷兰豆的食用方法有哪些,了解以后你们就会知道它怎么做最好吃了。 荷兰豆的食用方法 荷兰豆怎么吃好1、芝麻荷兰豆 平时制作芝麻荷兰豆时,需要提前准备适量的白芝麻,入锅炒熟,把荷兰豆冼好以后切成段状,用开水焯一下,然后取出去掉水分,起锅放橄榄油加热以后放入荷兰豆,炒匀以后加入食用盐调味,等它的颜色变成深绿以后取出装盘,洒上白芝麻就能食用。 2、荷兰豆炒虾仁 荷兰豆炒虾仁很好吃,平时炒制时需要把五百克虾肚提前洗好,去掉虾线,把荷兰豆也洗好,去掉两头。锅中放油,加热以后放入姜片,再放入虾仁炒制,炒到虾仁变色,倒入切好的荷兰豆炒熟以后加入食用盐调味,然后出锅装盘就能食用。 3、荷兰豆炒肉丝 荷兰豆炒肉丝也很好吃,平时可以准备适量的瘦肉丝,用淀粉、料酒和蛋清腌制一下,把荷兰豆也洗好,用沸水焯一下,去掉水分,起锅以后把肉丝倒入炒到变色,然后加入生抽和葱花,再把荷兰豆放入到锅中炒匀,加入食用盐,炒到荷兰豆熟透,再加入鸡精提味,然后就能出锅食用。 |
下一篇:文蛤的功效与作用 文蛤的做法
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 糖块粘在衣服上怎么办
- 吃糖可以让我们的心情感到愉悦,还能缓解重油、重盐带来的口味不适。但是糖类是黏黏的,如果弄到手上、衣服都会是黏糊糊的。那么不小心把糖块沾到衣服上了要怎么弄下来,清洗干净呢? 糖块粘在衣服上怎么办 1、如果…
- 汽车突发水箱漏水、油箱破裂不要愁,鸡蛋、丝袜口香糖来拯救你!
- 自驾突发水箱漏水、油箱破裂不要愁,鸡蛋、丝袜口香糖来拯救你! 生活中,如果得了心肌梗塞疾病,只要救治及时,能控制或缓解病情。对汽车来说,如果行驶道路中发生水箱漏水、油箱破损、散热扇皮带断裂的现象,只要补…
- 市面上卖的藕粉纯吗
- 藕粉是生活中常见的一种保健品,因藕粉容易增加人体的饱腹感,也有利于减少其他的食物的摄入,有利于达到减肥的效果,而深受大家的喜爱,但由于市面上售卖的藕粉质量参差不齐。下面小编就和大家一起看看怎么辨别藕粉…
- 尖头鞋鞋尖破了还能穿吗
- 尖头鞋鞋尖破了如果修复好的话还是可以继续穿的,但这是需要一定技术的,如果自己不会弄的话,可以去鞋店找专业人士修补,这个不会收费太多钱,大家可以放心,不确定的话,可以先问问多少钱,再选择要不要修复。 一…
- 皮沙发长霉斑怎么去除
- 皮沙发是非常有质感的一种沙发材质,适合欧式、简约、中式等多种风格,而且皮沙发一般都很软,躺在上面也会非常舒适。但是如果室内比较潮湿,或者每次弄上含水液体但不及时处理的话,就非常容易长霉斑。那么皮沙发的…