白扁豆与炒扁豆的区别

白扁豆和炒扁豆都是白扁豆，只不过是一种白扁豆是没有炒过，而炒扁豆是经过炒的白扁豆，两者在功效上是有区别的。

白扁豆与炒扁豆的区别

1.白扁豆的功效
1）白扁豆是一种很常见的一种食物，可以用来煲烫喝，这样吃起来是特别的有营养的，而白扁豆有很好的脾和作用，还可以化湿消暑。有很好的健脾，化湿，消暑的作用。

2）平时多吃一些白扁豆对于食少便溏或者是白带过多，暑湿吐泻的人群是有好处，特别是对于烦渴胸闷的人群是很好的。

3）白扁豆是一种补而不滞的食物，白扁豆对于夏日暑湿伤中是有好处的，特别是对于一些致吐泻是有很好的作用的。

4）白扁豆也有很好的抗菌、抗病毒作用白扁豆的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质是特别的。

2.炒白扁豆的功效

炒白扁豆是一种经过炒的一种豆，有很好的.利尿，通便的作用。也可以健肾，防止肾结石和尿毒症。同时炒白扁豆还可以.清脑明目，特别是对于视力不好的人群来说，常吃炒白扁豆是有好处的，这样也不会有副作用。

相关资讯

全脂牛奶脂肪含量多少克: 牛奶富含蛋白质、钙质等营养，对于成长发育，以及助眠都有着非常不错的效果。牛奶根据脂肪含量有全脂、半脱脂和脱脂之分，很多人认为全脂就是里面全是脂肪的牛奶，但其实全脂牛奶的脂肪含量只有3.0%左右，距离人体每…

为什么肚子脂肪减不下去: 相信很多努力减肥的人们都发现了，肚子上是最容易堆积脂肪的，也是最难减掉赘肉的部位。如果要减掉大肚子，并且保证不会继续反弹长肥肉，那么就要注意控制饮食和坚持运动。那么为什么肚子上的脂肪那么不好减呢？一…

经常徒步长走能给您带来什么好处？: 近年来，随着人们生活水平的不断提高，运动和健康的观念也进一步深入人心。据统计，目前我国有5亿人每周至少运动一次，1.3亿人会选择参加徒步长走来保证自己的身体健康。那么经常参加徒步长走对我们有什么好处呢?专…

若不想与疾病作伴，最好不要喝这几种饮用水: 我们的日常生活离不开水，但是如果我们长期饮用不卫生干净的水，就有可能给身体带来各种疾病，所以，大家在日常生活中，应该做一个有心人，为自己的健康负责。铁锈：水由镀锌铁管输送，水与铁发生氧化作用，生成红…

经常购买瓶装饮用水对身体好吗？看专家给你支招: 很多朋友因为工作忙或时间原因，经常爱去超市购买瓶装水饮用，那么，如何选择饮用瓶装水才能对健康有益呢?专家给出了三点建议。首先，不要把纯净水作为唯一饮用水。目前市场上销售的纯净水，虽然去除了杂质，但同…