|
茄子是一种老百姓很常吃的一种瓜果类食物，茄子的营养特别的丰富，现在我们就一起来学习一下腌蒜茄子的家常做法吧。
腌蒜茄子的家常做法茄子是一种营养价值特别高的一种瓜果类蔬菜。而架子中的脂肪和热量都很低，特别健康，可是加子的蛋白质，膳食纤维，抗坏血酸等物质却特别丰富。腌蒜茄子是很多人都爱吃的一道家常菜。 腌蒜茄子的原料：茄子500ｇ，蒜5瓣 ，葱适量，盐少，红辣椒，鸡精，色拉油，芝麻，芝麻油适量。 腌蒜茄子的做法： 1.先把蒜去皮加少量的料酒捣烂成蓉。再把芝麻炒熟，把红辣椒切成末状，葱切成葱花备用。2.把茄子洗干净，再把架茄子切成两半，中间不要切断，再把茄子放在清水里面，再加上少量的盐再浸泡五分钟. 3.再把水放在锅里烧热，再把篦子放上，再加入茄子在锅里蒸上十分钟。再拿出来晾凉。再把茄子切段放进碗里，再加上蒜蓉、熟芝麻、盐，和鸡精。 拌匀，腌渍10分钟。 4.10分钟过去了，再把葱花放进去，再把锅烧热，再加上油，再把红辣椒末翻炒一下。再把辣椒和油一起泼在茄子上面，再加入芝麻油然后再拌匀。再腌上5分钟就可以食用了。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 全脂牛奶脂肪含量多少克
- 牛奶富含蛋白质、钙质等营养，对于成长发育，以及助眠都有着非常不错的效果。牛奶根据脂肪含量有全脂、半脱脂和脱脂之分，很多人认为全脂就是里面全是脂肪的牛奶，但其实全脂牛奶的脂肪含量只有3.0%左右，距离人体每…
- 小龙虾调料可以带上飞机吗
- 小龙虾调料使用是有一定讲究的，一般都会按照相应的步骤，进行翻炒，这样才能做出好吃的小龙虾。小龙虾调料的种类有很多，不同调料会有不同的味道和口感，这些调料一般是可以托运带上飞机的，基本没有什么禁忌。 一…
- 包粽子用前腿肉还是后腿肉
- 粽子的口味比较多，有荤有素，肉粽就是其中比较受欢迎的一款粽子，很多人都会在家包肉粽子吃。包肉粽子一般都会选用猪肉，这种建议用猪腿肉，可以是前腿肉，也可以是后腿肉，具体看个人喜好，做出来的味道都是很不错…
- 小龙虾调料包打开后能保存多久
- 夏季是吃小龙虾的季节，很多人都会自己在家做小龙虾吃。做小龙虾的时候一般都会用到小龙虾调料，这样做出来的味道香辣可口，味道很不错。小龙虾调料打开之后最好一次用完，吃不完最好密封放冰箱保存，但是也不能放太…
- 为什么肚子脂肪减不下去
- 相信很多努力减肥的人们都发现了，肚子上是最容易堆积脂肪的，也是最难减掉赘肉的部位。如果要减掉大肚子，并且保证不会继续反弹长肥肉，那么就要注意控制饮食和坚持运动。那么为什么肚子上的脂肪那么不好减呢？ 一…
