女人吃橄榄的好处与坏处

橄榄是很多女人的最爱，是女人在生活中特别喜欢的一种美味水果，据说女人吃橄榄后能为身体补充丰富营养，而且能美容养颜，并能消炎杀菌，不过女人吃感染也有它的两面性，既有好处也有坏处，想全面了解这方面的知识就随小编一起去看看吧。

女人吃橄榄的好处

1、滋养肌肤

滋养肌肤是女人吃橄榄的重要好处，因为橄榄中含有丰富维生素c和维生素，e这些物质都能提高皮肤的抗氧化能力，而且能滋养细嫩肌肤，能延缓女性皮肤衰老，女人经常吃橄榄，还能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，并能提高皮肤的光泽度。

2、调节内分泌

女人在平时多吃些橄榄还能调节内分泌，因为橄榄中含有的多种有效成分在被人体吸收后能加快人体新陈代谢，而女人在吃了感染以后，才能提高子宫和卵巢的功能，并能促进身体内雌激素分泌，可防止女性身体出现内分泌紊乱。

3、抗辐射

女人吃橄榄还能提高身体的抗辐射能力，因为橄榄中含有的多酚和脂多糖等物质在被人体吸收后能促进女人身体内的免疫细胞再生，并能增强女人身体的免疫功能，它能提高女人身体自身的抗辐射能力，可减少辐射性物质对女人身体的伤害。

女人吃橄榄的坏处

女人平时吃些橄榄对身体有诸多好处，并没有明显的坏处存在，但生活中那些阴虚火旺的女人再吃了感染以后会让身体出现一些不良反应，容易出现上火和咽喉肿痛等不适症状。另外女人过量吃感染也会加重肠胃负担，会危害她们消化系统功能。

看过上面的介绍，大家能知道，女人吃橄榄对身体有诸多好处，但使用不当时也会有一些坏处存在以后女人在吃橄榄时一定要多加注意，尽量避免吃橄榄后对身体造成不良影响。