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我本人本来就不喜欢喝白开水，平时一直是茶水，现在怀孕了，说上说，尽量不要喝茶水，咖啡也不能喝，自己又不喜欢喝白开水，怎么办，一天一天不喝水也不行啊。小编为此查询了饮水安全小知识库。 孕妇除了喝白开水以外，可以喝点果汁，还可以在白开水中放梨片、苹果、柠檬等水果， 意见建议：建议你平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意避免喝茶、咖啡、可乐等饮品，注意休息，做好孕检。 家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康 每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。 每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。 每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。 在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。 而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。 咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。 通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注漂亮女人街站吧。 |
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