玫瑰精油可以泡澡吗

玫瑰精油可以用来保养皮肤，它能够起到抗老防皱和保湿的功效，各种肌肤都可以食用，而且具有很好的疗效，那么玫瑰精油可以泡澡吗?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

精油泡澡，是最令人享受的精油的使用方法。精油泡澡有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等疗效。精油加入水中之前，也可以用牛奶将精油稀释，皮肤比较容易过敏的人，可以尝试用这种方法。

精油泡澡的使用方法

精油泡澡方法与平时泡澡差不多，只是多了加精油这一步。在浴缸中放好热水后，滴入准备好的精油6滴左右，也可以将精油先加入到纯牛奶中混合均匀后再加入到浴缸里，加入后搅匀，接着就可以美美的享受芳香浴了!用精油泡澡应该泡15分钟以上，才有很好的效果!

精油泡澡后不要再用沐浴乳清洗

精油泡澡后，不要再用沐浴乳等进行清洗，让水中的浮油就留在身体表面上。而清洗应该在泡澡之前进行，有人曾对“洗”应该是在泡澡前还是泡澡后作过讨论，最好的就是先洗干净，然后泡澡，泡完就不要再用沐浴露，如果是泡泡浴，泡完用清水冲洗一下就可以。

精油泡澡的使用方法小窍门

1、淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。

2、夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘精油、檀香木精油等，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

3、清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香精油、尤加利精油、薄荷精油、茶树精油等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷精油、尤加利精油这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。

精油泡澡的用量不宜超过8滴

使用精油最简单的方法就是泡澡。但是，泡澡的时候要记住一个原则，就是一个浴缸里头精油最多滴8滴。很多人觉得我们家浴缸很大，滴8滴就没有了，请大家放心，精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上，不要多滴，否则会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。

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