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刮痧和拔罐、艾灸一样，都是一种传统养生疗法，刮痧通过不同材质的刮板和精油，可以在背部、腿部、面部等部位刮痧按摩，可以促进血液循环和新陈代谢。不过要注意，刮痧不要经常做，以免增加身体负担。
刮痧精油可以用在脸上吗生活中用精油刮痧的方式对我们面部皮肤有很好的保养作用，但是如果日常生活中用精油刮痧，就需要注意选择的刮板，因为不同的刮板材料对我们面部皮肤的效果自然是不同的。一些刮板可能会对我们的面部皮肤造成一些伤害。一般生活中用的比较多的刮板都是牛角做的，或者一些玉石材质的刮板，对皮肤有好处。
经常用精油刮痧好不好在日常生活中，如果用精油做刮痧，可以有效促进人体水分的排泄，达到更好的提高免疫力和抵抗力的效果。 但是，如果经常用精油做刮痧，很容易增加人体的负担，不利于人体的吸收和代谢，甚至可能造成人体某些内分泌失调，所以精油刮痧还是要适量。
刮痧的痧是什么痧就在皮肤下面，我们可以看到红色或紫红色的斑点和斑块，它们实际上是含有从血管中渗出的代谢物的血液。体内的风湿气和血液中的一些代谢产物会引起血液循环障碍，就会出现痧。它和淤血还是有区别的。淤血多为外伤所致，出血量较大，淤血部位疼痛，行动不便。而刮痧后出现的红色或紫红色斑点几乎没有出血，它们从毛细血管中渗出的，刮完之后就不痛了。 此外，痧的排出促进血液循环，加快新陈代谢速度。但要注意：刮痧后四小时内不能洗澡。 |
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