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随着生活中各种压力的增加，运动量也相对越来越少了，身体就会出现衰退，肾虚则是其中的一种。补肾壮阳是男性养生经常谈论的话题，很多男性也会通过各种方法保护肾脏，其中补肾食疗法凭借既饱口福又护肾的双重功效备受男性喜爱，那么补肾汤的家常做法有哪些呢？ 一、补肾汤之参附鸡汤材料：党参30克，制附子30克，姜片30克，母鸡一只，调味品适量。 做法： 1.将母鸡去毛去内脏，再切块，党参、制附子洗净。 2. 党参、制附子、鸡块、姜片均放入锅内，加水炖汤。 3.炖2小时，再用葱、盐等调味即可。 食法：隔日一次。 功效：补肾壮阳，补气填精。 二、补肾汤之冬瓜生鱼汤材料：生鱼250克，冬瓜400克，姜片适量。 做法： 1.将生鱼剖开，去鳞去内脏，洗净切块。冬瓜洗净，连皮切成块状。 2.生鱼、冬瓜、姜片共同放入锅内，加4碗水，煮至鱼烂，加入盐调味即可。 食法：每日一次。 功效：补肾养肾，清热利尿。 三、补肾汤之羊骨胡桃汤材料：羊骨300克，胡桃肉50克。 做法： 1.将羊骨初加工后，放入砂锅内，加水，高出骨面。 2.用文火煎煮2小时后，放入胡桃肉，继续用文火炖煮至烂即可。 食法：隔日一次。 功效：补肾壮腰，强健筋骨。 以上是漂亮女人街小编介绍关于补肾汤的家常做法有哪些的相关内容，如果大家还想了解更多关于两性安全小知识，敬请继续浏览本网其他栏目内容，可以让我们延年益寿身体棒。 |
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