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既可以温经又可以滋补气血的食物有哪些

发布时间:2021-09-25 09:17 来源:互联网 点击:0
很多女性,无论是在什么季节里都会出现的症状。宫寒痛经患者在冬天可以用 暖宝宝 来温经,现在小编就为大家介绍既可以温经又可以滋补气血的食物有哪些吧?一、姜枣红糖水材料:干姜、红枣、红糖做法:1、干姜和红枣洗净;2、将干姜切末,红枣去除枣核;3、在锅中倒入适量的清水;4、放入红糖和姜、红枣;

既可以温经又可以滋补气血的食物有哪些

很多女性,无论是在什么季节里都会出现的症状。宫寒痛经患者在冬天可以用 暖宝宝 来温经,现在小编就为大家介绍既可以温经又可以滋补气血的食物有哪些吧?

一、姜枣红糖水

材料:干姜、红枣、红糖

做法:1、干姜和红枣洗净;

2、将干姜切末,红枣去除枣核;

3、在锅中倒入适量的清水;

4、放入红糖和姜、红枣;

5、煮开后即可饮用。

功效:温暖经血、驱散寒邪、适合宫寒痛经和脸上出现黄褐斑的女性患者饮用。

二、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉、桂枝、红糖

做法:1、将食材洗净;

2、将山楂肉和桂枝放入锅中,并添加两碗清水,小火煮;

3、当锅中还剩下一碗水的时候,再放入红糖,搅拌均匀;

4、大火煮开即可。

功效:温暖经血、通络经脉、止痛等功效,适合寒性痛经或者面部没有光泽的女性饮用。

三、韭汁红糖饮

材料:韭菜、红糖

做法:将韭菜洗干净,控掉水分并切成碎末放入榨汁机,榨出汁水;

通过漂亮女人街小编的介绍,既可以温经又可以滋补气血的食物有哪些大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。


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