人在自杀前有哪些征兆

现在的人们正处于优胜劣汰的时代，生活和工作中往往会有些不如意的地方，当人们的生活遭遇重大挫折的时候，心里会受不了打击而选择自杀，所以我们应该多了解一些自杀方面的知识，以免当家人或者朋友出现异常时我们应该怎么做。下面漂亮女人街为大家介绍一下人在自杀前有哪些征兆。

在自杀者中，90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。因此，美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：

1.情绪低落或极度悲伤。

2.感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3.格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4.寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5.情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。

6.饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

7.危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

8.突然少言寡语，很平静。

9.生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10.整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

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