护士如何预防常见职业病

经统计分析，护士处于不同程度的亚健康状态的比例相当高，而且年龄越大，患病机率越高。那么，护士如何预防常见职业病那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

护士预防常见职业病：

１、严格安全操作规程，规范操作行为多项研究表明使用手套等防护屏障是减少医务人员职业暴露的最主要措施之一，为避免针刺伤的发生，新护士应养成良好的操作行为。如将使用后的针头重新套上针帽，不用手去弄弯或弄直针头，为不合作病人做治疗时必须有他人协助等。

２、合理配置人物资源，减少无效劳动有关部门尽可能解决护士缺编状况，减轻护士紧张状态造成的工作负荷过重。加大护士安全工作环境的投入，改进医疗设备，保证手术物品齐全，提高手术配合质量，减少护士无效劳动。

３、合理安排工作时间在工作安排中，既要保证工作的连续性，又要注意缓解护士因工作姿势带来的身心疲劳，教育和传授年青护士学会恰当的选择工作速度，缓解紧张程度。尽量减轻行为负荷，借助有效客观条件，注意节约体力和能量，不断地改善工作条件，简化人工运作的行程和程序，减少无效劳动。

４、加强心理训练，提高适应能力外科护士面对各种职业损伤，心理承受着巨大的压力。护士应积极主动学习有关心理知识，掌握有关心理调节方法，努力保持积极向上的乐观情绪。管理者对工作量大、危重病人多的科室应合理安排人力，减轻护理人员职业紧张，减少因工作忙乱引起的损伤，适当调节护士的工作强度，减轻心理压力，增强护理人员抗御职业紧张的能力。

５、平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。手术室护士站立时，自我调节站立姿势，让两条腿交替承重轮换休息。加强体育锻炼。走路、游泳等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。

６、在办公室准备一些速食食品，不能正常吃饭的时候可以准备一些吃一些，尽量在和工作不冲突的情况下，保持规律饮食。定时饮水和排泄，不要憋尿，憋尿对泌尿系统伤害非常大。

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