司机易得颈椎病吗

不良的坐姿最容易导致颈椎病了，尤其是有车一族的人群更应该预防颈椎病了。那么，司机易得颈椎病吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是最大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况也会加大患颈椎病的机率。所以，司机及易得颈椎病。

司机预防颈椎病方法：

1、正确坐姿：双手握转向盘很舒适；脚伸直后仍能有效地控制制动和离合器路板；保持脚部与转向盘距离大于25厘米。驾驶前还错将驾驶座椅调整到头部靠到座椅头枕的位里，确保一旦发生意外，颈部能得到很好的保护。

2、人体和座椅的接触面积要尽量多，也就是常说的“坐满靠足”，并且将坐椅头枕拉到顶部与驾驶员的双耳连线持平。这样的做法，可以让座椅来承受您身体绝大部分重量，即使长时间的驾驶也不会觉得坐得疲劳和酸痛。

3、头枕不是给你驾驶时靠头的，是休息时和被后车追尾时用的，为了防止被追尾时向后的冲击惯性使颈椎骨折。如头枕在头枕上，会造成驾驶疲劳和头昏脑胀，因为行驶起来它将不停的敲击你的后脑，并把路面的颠震和车辆的共振传向你的中枢神经。所以头与头枕不要靠的太紧，保持两指左右的距离。颈部不可垫实，使头部活动自如并有缓冲。

4、腿部弯曲程度：腿部呈约90度弯曲，左脚将离合器踏到底仍有一定的弯曲度，这样如果紧急制动时，腿部更便于灵活反应。当发生撞车时，也保证了腿部足够的缓冲，避免跨部及上体受到伤害。此外，力拓医疗提醒大家，开车一定要系安全带。

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