低血糖昏迷做到这几点就不怕了

老年糖尿病患者大部分病程长，并且因各种生理功能减退、肝肾功能异常及多种并发症导致对降糖药物清除缓慢。另外，由于老年人存在与年龄相关的拮抗调节反应障碍，受体兴奋性减退及自主神经病变，以致早期低血糖症状体征不明显，就诊时往往病情危重，处于昏迷状态，故预防低血糖的发生显得尤为重要。低血糖昏迷做到这几点就不怕了：

(1)规律饮食，戒烟限酒，准时进餐，保证每日基本稳定的摄食量。定时进餐，不得准时进餐者可以适当吃些点心、饼干等食物。

(2)运动应该控制时间及运动强度，尽量不要空腹运动。建议老年糖尿病患者以慢跑、散步等低强度运动为与主。运动以餐后半小时至1小时运动为佳。此时血糖一般较高，发生低血糖的风险较低，并根据运动量及时调整胰岛素剂量或者加餐。

(3)规律检测血糖。注射胰岛素的患者建议自备血糖仪，每天至少检测1次血糖。测血糖时，应该让血自然流出来，避免用力挤血，造成血糖检测不准。若血糖有较大的波动应及时到医院由医师调整治疗方案，建议不要擅自更改治疗方案。

(4)注射胰岛素后15分钟或半小时及时进餐。未能及时进餐者需食用一些甜点等食物。每次注射胰岛素前应仔细核对计量，保证胰岛素计量准确，防止因计量不准导致血糖波动。

(5)服用药物时尽量不要饮酒，防止乙醇与药物发生反应，导致低血糖发生。另外，乙醇可通过刺激胰岛素分泌等途径，导致血糖下降，故糖尿病患者应该限制饮酒。

(6)如有恶心呕吐、腹痛腹泻等症状时不能正常进食，应适当停止或减量使用胰岛素及相关降糖药物，并到医院诊。

(7)合并肝、肾功能不全的患者可以多次监测血糖，及时了解血糖动态变化。使用强度较弱、半衰期短的药物，便于及时调节药物剂量，避免药物在体内蓄积导致低血糖。

(8)所有使用胰岛素或口服降糖药的糖尿病患者外出活动时均应携带糖尿病保健卡和预防低血糖的葡萄糖片、饼干等，以便发生低血糖反应时能及时进行自救以及有助于他人了解病情。

高血糖不可怕，可怕的是低血糖要人命，如果你对突发低血糖该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街低血糖急救安全常识栏目。