|
冠心病是常见病、多发病。从中医角度讲，它属于“胸痹”“心痛”等范畴。冠心病的发病率很高，而且发病急剧，如果抢救不及时或处理不得当就会有生命危险。冠心病发作的原因很多，季节、气候、七情内伤和肾亏等等，都是它发病的诱因。那么适当吃素能远离冠心病吗？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！
适当吃素能远离冠心病吗 随着生活条件的改善，在现实生活中，不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。要适当的补充身体所需的维生素! 适当吃素的好处 适当吃素的人其血液黏度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它食物中蛋白质的含量均较少，而且营养价值也较低，不易被人体消化、吸收和利用。长期吃素可造成人体蛋白质、脂肪摄入不足及脂溶性维生素A、D、E、K和微量元素的缺乏，导致营养失衡，使机体的抵抗力明显降低，从而使人易患传染病、骨质疏松、骨折等。最重要的是，长期吃素的人其体内还会缺乏维生素B12，这样就会造成动脉血管内壁增厚，导致血管硬化，而血管硬化又是冠心病发生的基础。 要预防冠心病应做到饮食合理 适当吃素能预防冠心病，但长期吃素则又有可能成为引发冠心病的危险因素。由此可见，要预防冠心病应做到饮食合理，营养均衡。老年人的日常饮食宜清淡、营养丰富，避免长期素食、暴食、甜食、咸食等不良习惯;少吃或忌吃一些胆固醇和饱和脂肪酸含量高的食物;多吃粗粮、蔬菜、瓜果及一些有保护作用的食物，如豆制品、山药、黑木耳、香菇、海带、紫菜、鱼类、脱脂奶粉、酸牛奶、芹菜、茄子、韭菜、瘦猪肉等。 以上就是对适当吃素能远离冠心病吗的介绍，如果你对突发冠心病该如何正确急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街冠心病急救安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 林盾安全帽符合国家标准吗
- 安全帽是建筑行业必备的一种防护用具，它能够对坠落物及其他特定因素引起的伤害起到一定防护作用，一般可分为作业类和特殊作业类两个大类。那么，林盾安全帽符合国家标准吗？下面就让漂亮女人街小编来介绍吧！林盾安
- 企业安全事故处理流程是怎样的
- 安全生产工作的主要任务安全生产工作任务就是要采取各种措施，保障劳动者在生产过程中的安全与健康，为劳动者创造一个舒适、良好的劳动条件，充分调动和保护广大劳动者的积极性和创造性，那么怎样做到安全生产呢？安
- 一般高层小区有避难层吗
- 避难层是高层建筑中用作消防避难的楼层。建筑高度超过100m的超高层建筑，为消防安全而专门设置的供人们疏散避难的楼层。那么，一般高层小区有避难层吗？ 漂亮女人街小编了解到，目前广州所有住宅项目都必须通过规划
- 房事后男性出现阴茎疼痛的原因是什么呢？
- 通常情况下，男性阴茎无论是勃起还是疲软都不应该疼痛，发生疼痛都应视为病态，要积极查找原因进行诊治，单纯限制的方法是不妥的，那么房事后男性出现阴茎疼痛的原因是什么呢？阴茎疼痛的原因一是，男方在女方阴道
- 如何确保小区消防通道畅通
- 欢迎大家登陆漂亮女人街，今天咱们要学习的是关于消防通道的知识，消防通道是消防人员实施营救和被困人员疏散的通道，比如楼梯口、过道和小区出口处等。住宅小区来说的话，从室内到地面的楼梯，小区内到外面公路的道
- 摩托车没带行驶证行驶是否违法
- 摩托车作为方便人们出行的交通工具,已逐步走进千家万户。但部分群众法律意识淡� 踩馐恫�,很多人在驾驶摩托车的时候不携带驾驶证，那么摩托车没带行驶证行驶是否违法呢？下面漂亮女人街就带大家来了解一下。我国
