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在日常生活中，脚踝扭伤是外伤中较为常见的，很多人都不以为然，觉得过段时间就会慢慢恢复了。但其实就是因为这样的想法导致他们错过了治愈的时期，而落下病根。脚踝扭伤轻一点是需要冰敷的，严重的组就需要绷带了，那么大家知道脚踝扭伤需要吃药吗?今天就由漂亮女人街的小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。 首先咱们在面对脚踝扭伤时要知道正确的处理步骤; 1. 伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉扭伤了脚别忙脱鞋，然后要用先冷后热外敷法。 2.对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。 3.冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。 4.如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。 热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。 根据以上内容我们可以知道脚踝受伤是可以不需要吃药的，但是我们大家都要知道正确的处理步骤，才能更好地解决问题缓解病痛。 以上的内容就是漂亮女人街为大家整理的脚踝关节扭伤该如何急救的全部内容了，大家还想和小编一起分享更多的知识内容就可以来关注我们了，咱们下期再见吧。 |
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