哮喘患儿如何进行四季养生

儿童哮喘调养中医学强调“天人合一”，认为人与自然界是统一的整体。人依赖着自然界的大气、水谷之气而生存，并循着四时气候的变化、生长收藏规律而生长发育。一年中四时六气的变化随时影响着人体的生理功能。人要注意适应环境顺应自然，要注意每个季节客观存在的情况，特别是气候的性质及其异常变化，适时调整，防患于未然。那么哮喘患儿如何进行四季养生呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

(1)春季养生

冬去春来，万物苏醒，阳气升发。气温开始转暖，空气由干燥变得湿润，皮肤腠理也逐渐舒展。而春季温暖多风，风邪易从开泄的皮肤腠理入侵体内，引起感冒哮喘发作，此季宜适当予以“春捂”，同时，春季万物苏醒，容易散发病毒，感冒多见，哮喘病患儿要注意预防伤风感冒。对于易感冒的哮喘患儿，应加强耐寒锻炼，提高机体的抗寒能力。具体的方法是：根据患儿的身体情况，从盛夏伏天开始，先用手按摩面部，而后逐渐用冷毛巾摩擦面部，渐及四肢。抵抗力较好的，可以全身用冷水擦澡，坚持到九月份。天气转冷后再恢复到头面部用冷毛巾摩擦，直至冬季。

(2)夏季养生

夏季是一年中阳气最盛，疏泄的时期。哮喘患儿应注意在夏季保养阳气，为冬季的阳气不足作好准备。如果在夏天不知保养，到冬季就会容易得病。在夏季要注意饮食卫生，不要过于避热趋凉。特别是随着人们生活条件的改善，夏季使用空调已是常事，而且往往图一时痛快，空调温度过低，机体对环境温度的调节适应能力下降，致使中气内虚，使暑热与风寒之邪乘虚而入为病。夏季应适当地经受阳光的煦照，如早晨太阳的煦照，使毛孔疏松，让身体的阳气能向外发散。

(3)秋季养生

秋季气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，人也应随之奉收，应早睡早起，精神不要激动，使肺气匀和。从夏季到秋季，是哮喘患儿进行耐寒锻炼的好时机，应适当秋冻，不宜过多添加衣服，特别是秋阳高照的午间。

(4)冬季养生

冬季是万物生机闭藏潜伏的季节，阳气潜藏，阴气最旺，哮喘患儿应顺应阳气潜藏，勿使阳气外泄。冬季进补，药力易于蕴蓄而发挥其效能，是虚弱病证调养的最好时机。哮喘患儿乘冬季及时进补，可为下一年打好基础，是合理而且必须的。进补的季节气候与环境方法有两种，一种为食补，另一种为药补。哮喘患儿是否需要进补，宜补哪一类药食，应根据患儿的阴阳偏性情况而定。阳虚者予以补阳，阴虚者则宜补阴，不可乱补。补之不当或太过，反而会招致偏胜之弊。

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