腰部扭伤后急救的方法

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，那么腰部扭伤后急救的方法呢？下面漂亮女人街为大家介绍一下。

1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

3.热敷：局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。

4.按摩：采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20～30分钟。

5.封闭：有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5～10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一针即可止痛。

6.预防：疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓兴趣重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。

以上这些是小编为您具体介绍的知识，希望您能认真的参考一下，关于更多的固定夹板，以及急性腰部扭伤的现场急救方法方面的详情，可以登录漂亮女人街查询，很多的意外伤害急救小知识尽在其中。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

医疗紧急救援服务具有哪些特色: 随着社会对院前紧急医疗救援服务要求的逐步提高，提升院前紧急医疗救援水平已成为增强城市功能的迫切任务。那么，医疗紧急救援服务具有哪些特色呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！医疗紧急救援服务具有

气道异物的梗塞急救: 呼吸气道的机械性阻塞，可以说是日常生活中最为直接而多见的。因此，近些年来呼吸的复苏，或者说是异物堵塞呼吸道的气管异物，已引起高度重视。以前认为，只有幼小的儿童，可以因为吃东西不当而造成的气管异物。而在

避难层的面积如何确定: 随着城市的发展，高层建筑也在不断增加，然而灾难的突袭，使人们开始关注超高层建筑的安全，根据国家规定，建筑高度超过100米的公共建筑应设置避难层。那么大家知道避难层面积是如何计算的吗?避难层的面积如何确定?

餐饮发票有哪些类型: 目前我国的餐饮娱乐业发票主要是顾客索要才开具，而商家往往通过少收一定金额为交换条件利诱消费者放弃发票，从而减轻商家的税负。那么，餐饮发票有哪些类型呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！餐饮发票

货车超载导致追尾保险赔吗: 机动车辆保险即“车险”，是以机动车辆本身及其第三者责任等为保险标志的一种运输工具保险。其保险客户，主要是拥有各种机动交通工具的法人团体和个人;其保险标的，主要是各种类型的汽车，但也包括电车、电瓶车等专

被高温灼伤会留疤吗: 由火焰、高温固体和强辐射热引起的损伤称之为烧伤。烧伤的程度由温度的高低、作用时间的长短而不同。局部的变化可分为四度。烧伤时可见血液中的乳酸量增加，动静脉血的pH值降低，随着组织毛细血管功能障碍的加重缺氧