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日常生活中，因为不注意，可能会引起急性的扭伤，例如：急性腰扭伤，急性脚踝的扭伤。那么如何正确的处理是扭伤后的关键，也是减轻痛苦的关键。还有急性脚扭伤也是大家关心的，大家知道骨折以后需要绷带固定，那么大家知道急性脚扭伤正确的处理方法吗?今天小编就来给大家讲一讲。 有以下的正确方法处理这样的紧急情况： 1.制动立即停止运动，原地休息或由他人协助转至安全地点休息，再进行其他处理。伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 2.冷敷用冰袋或冷毛巾进行冰敷扭伤处，以减轻肿胀和疼痛， 24 小时内严禁热敷。 对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长 3.抬高将患肢适当抬高或垫高，高于心脏水平，以减缓肿胀。扎除了进行冷敷外，还可以对受伤处进行适当加压包扎，以减少出血和肿胀。 如果大家对意外伤害急救小知识和脚踝关节扭伤如何紧急处理的方式方法感兴趣的话可以来关注我们的漂亮女人街哦，海量的知识内容等着你。 |
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