冬日阳光晒伤如何处理

天干风寒，冬季可能是一年中对我们皮肤伤害最大的时段，铺天盖地的电视广告都在宣讲着此时应该保湿防冻。然而我们是不是忽略了冬季也会被紫外线伤害的可能?那么冬日阳光晒伤如何处理?下面漂亮女人街对其讲解下。

冬日阳光晒伤处理办法如下：

1、晒伤后的处理方法

补水：被晒伤代表你身处在烈日下好一阵子，为了防止脱水与中暑等恶化情形，要赶紧补充水分。若产生剧烈疼痛与反胃、呕吐、发烧等症状，代表晒伤过于严重，建议就医。强烈的日晒会造成皮肤红肿，使肌肤疼痛与发炎，此时医生会是晒伤程度，开止痛与 消炎药给病患，防止晒伤延伸成皮肤炎。日晒后的皮肤极为脆弱，要好好轻柔对待。

2、晒伤后的处理方法

冰敷：皮肤红通通又发热，可用冰敷袋、毛巾包冰块等进行冰敷，达到降温与减低疼痛的效果。一天可敷3~4次，每次以半小时为限。要注意不可直接把冰块放在皮肤上，会对皮肤造成过度刺激的二次伤害，可将毛巾泡置在冷水中，拧干后再敷于晒伤皮肤，热气会随着水气蒸发而消散。

太阳烈晒晒伤后的处理方法

3、晒伤后的处理方法

降低皮肤刺激：皮肤既然已经受伤，就该避免再刺激它。建议停止保养品，因保养品成分较为复杂，受伤的皮肤一时也无法吸收，等皮肤修复后再继续使用。菜瓜水有保湿成分且温和，可适当使用、但芦荟则因人而异，某些人的体质可能会产生过敏现象。也建议晒伤的朋友，可穿松软宽松的棉质衣服，注意成分材质，毛料与石油制成的合成衣就先别穿了。

冬季如何正确晒太阳?

晒太阳前不宜吃芥菜、雪菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

晒后还要多喝水，多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以抑制黑色素的生成。

晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触，皮肤可自己合成维生素D，有利于钙的吸收。小编建议各位朋友最好在上午10点到下午4点左右，寒冷的冬季可11-12点左右。

多晒手脚、腿和背部，怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分皮肤，只要太阳能直接晒着就可起到同样作用哦!

不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用，应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好。

晒太阳的时间建议半个小时左右就可以了，或者晒会儿太阳到树下凉会儿再晒，特别注意，如果太阳光线猛烈的时候，不要晒伤自己的皮肤哦。

以上内容就是对其冬日阳光晒伤处理的办法，让更多人对其冬季阳光晒伤处理方法有所了解，生活中还要了解晒伤后皮肤该如何急救等知识，可以更好的在皮肤晒伤后及时补救，要多了解意外伤害急救小知识。