|
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用，踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。所以大家常常需要运动的人是需要常备绷带的，可以帮助我们缓解二次伤害，那么大家知道急性脚踝扭伤的急救方法吗?今天漂亮女人街的小编就来给大家讲一讲这一意外伤害急救小知识。 有以下的急救方法： 1.立即冰敷处理：让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。 2、加压包扎处理：冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。 如果大家还想知道更多生活上的急救知识，比如说脚踝关节扭伤该如何急救的知识内容，就可以来关注我们了，欢迎大家的关注。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 急性汞中毒有哪些急救措施
- 汞，俗称水银，是一种银白色的液体，在常温下易蒸发。短时间内吸入大量汞蒸气或误服汞盐可发生急性中毒。汞进入人体后，可与酶蛋白的琉基结合，抑制多种酶的活力，阻碍细胞的正常代谢，损害中枢神经系统及肝、肾功能
- 姓名权与名称权有哪些区别
- 姓名权是公民依法享有的可以决定、使用、变更以及维护的权利，是可以与他人进行身份区别的标识，而名称权也是公民可以使用，也是可以被用来区分，那么，姓名权和名称权有哪些区别呢？侵害人格权违反哪些法律及维权方
- 儿童需要掌握哪些防性侵知识
- 儿童需要掌握的东西不少，一些安全知识必须了解，比如预防性侵害的措施有哪些等这些知识，必要的时候带上防狼喷雾。下面漂亮女人街的小编给大家介绍儿童需要掌握哪些防性侵知识。掌握的知识不少我们首先了解这七条：
- 工伤劳动能力鉴定怎么申请
- 当遭遇工伤时，很多劳动者已经开始选择积极维权。工伤认定、工伤鉴定已经成为了劳动者在遭遇工伤时比较注重的方面。那么，工伤劳动能力鉴定怎么申请呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍吧！劳动能力鉴定由用人单位、工
- 透明指甲油有毒吗
- 如何预防指甲油对人体造成危害是很多爱美女士想要了解的重要知识。普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，这一点不为一般人所知。其中最厉害的，应该是邻苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。
- 工业萘成份
- 萘及萘系产品通常可由煤焦油与石油裂解焦油提取,有粗萘(工业萘)、精萘和甲基萘之分，那么工业萘成份是什么呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。工业萘的主要成份为有机化合物，是一种无色有光泽的片状结晶，
