当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

夏季第一瓜指的是什么瓜

发布时间:2021-11-08 09:08 来源:互联网 点击:0
很多瓜类都非常适合夏季吃,例如,黄瓜、丝瓜等在夏季吃能起到清消暑毒的作用。但这些瓜却输给了另一种更普通的瓜。这种瓜在夏季的饭桌上很常见,却拥有一个不属于夏季的名字,它是中医眼里的夏季第一瓜。那么夏季第一瓜指的是什么瓜呢?一、夏季第一瓜——冬瓜的来源冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,是中医眼中的“夏季第一瓜”。

夏季第一瓜指的是什么瓜

很多瓜类都非常适合夏季吃,例如,黄瓜、丝瓜等在夏季吃能起到清消暑毒的作用。但这些瓜却输给了另一种更普通的瓜。这种瓜在夏季的饭桌上很常见,却拥有一个不属于夏季的名字,它是中医眼里的夏季第一瓜。那么夏季第一瓜指的是什么瓜呢?

一、夏季第一瓜——冬瓜的来源

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,是中医眼中的“夏季第一瓜”。

冬瓜起源于中国和东印度,广泛分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区。中国从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载,公元3世纪初张揖撰《广雅·释草》也有冬瓜的记载。《齐民要术》中记述了冬瓜的栽培及酱渍方法。16世纪印度有冬瓜记载,截止到1988年已遍及全印度。日本在9世纪已有记录。欧洲于16世纪开始栽培,19世纪由法国传达室入美国。20世纪70年代以后由中国传入非洲,截止到1988年冬瓜栽培仍以中国、东南亚和印度等地为主。

二、夏季吃冬瓜的好处

1、清热排毒

冬瓜全身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,常用于水肿和体虚浮肿等,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。

2、养颜护发

冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽。

3、减肥通便

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为“减肥瓜”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。

4、防冠心病

冬瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治冠心病。

5、降脂抗癌

冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

通过漂亮女人街小编的介绍,夏季第一瓜指的是什么瓜大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于自然灾害知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

耳鸣能鉴定工伤吗
企业从业人员在进行生产活动时,工伤事故时有发生。那么,耳鸣能鉴定工伤吗?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!如果耳鸣导致听力下降厉害甚至是完全丧失的情况,可以申请职业病鉴定,如果是职业原因造成的
抑郁症住院医保报销吗
抑郁症是现在很多年轻人容易诱发的心理病,压力大容易胡思乱想,所以患抑郁症的频率也高。而抑郁症住院是否能全部报销,还是得看医院里的规定。那么,长期抑郁不治疗会死吗?一起来看看漂亮女人街带来的介绍吧!抑郁
蜘蛛咬伤的紧急处理方法
大家平时在家中,除了被常见的蚊子、狗等咬伤外,基本不会出现什么咬伤了,如果当你被蜘蛛咬伤了,你会怎么办呢?下面漂亮女人街为大家介绍一下蜘蛛咬伤的紧急处理方法。1、被咬肢体立即用软布条等缚扎于伤口近心端,
极易感染性病的性行为有哪些一定要注意
性病主要通过不洁的性接触进行传染,可是生活中许多人并没有发生不洁的性接触为什么也会被传染了,那么极易感染性病的性行为有哪些一定要注意?1、与陌生人性爱不戴安全套的出现同时解决了两大性难题,一是大大减少
井下瓦斯爆炸如何自救
矿井瓦斯爆炸事故是煤矿中最严重的灾害之一,一旦发生,不仅会造成大量人员伤亡,还会严重摧毁矿井设施,甚至引起煤尘爆炸、矿井火灾等二次事故,从而加重灾害,造成巨大的损失。那么井下瓦斯爆炸如何自救? 瓦斯爆炸
亚氯酸钠氧化
亚氯酸钠可以用来漂白,而氯酸钠不可以。氯酸钠是生产亚氯酸钠的原料,亚氯酸钠性质比氯酸钠要活泼。那么,亚氯酸钠氧化呢?下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧!亚氯酸钠是一种高效氧化剂和优秀漂白剂。纯的亚氯酸