当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

夏季游泳预防哪七大常患疾病

发布时间:2021-11-09 10:46 来源:互联网 点击:0
炎热夏天游泳是最好不过的运动项目,既可以减肥又可以锻炼身体机能。每到周六日游泳馆里便人潮拥挤了,因此也很容易传染疾病,那么夏季游泳预防哪七大常患疾病呢?1、急性外耳道炎在夏季,耳朵护理更为重要,高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生,造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳,那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵,其实正确的方法是留住耳垢,让他们

夏季游泳预防哪七大常患疾病

炎热夏天游泳是最好不过的运动项目,既可以减肥又可以锻炼身体机能。每到周六日游泳馆里便人潮拥挤了,因此也很容易传染疾病,那么夏季游泳预防哪七大常患疾病呢?

1、急性外耳道炎

在夏季,耳朵护理更为重要,高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生,造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳,那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵,其实正确的方法是留住耳垢,让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水,就必须即时进行干燥处理。

首先,头倾向一侧,以便水从耳道流出,轻轻向各个方向拉扯耳垂,帮助积水流走。如果还有残留的水,可以使用吹风筒吹干。注意,确保风筒的温度保持在低温冷风状态,且应该距离头部十余厘米之外。

2、咽喉炎

多在呛水或吞水后发生,除可出现咽喉不适或疼痛外,常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片,重者应及时去医院检查。

3、结膜炎

有很多人游泳后,会出现眼睛发红、发涩的症状,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。还有游泳池里的水常用漂白粉消毒,有轻度刺激性,也有因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。如果在江河天然水里游泳,水被污染的机会多,在这种水里游泳以后,容易引起细菌、病毒性结膜炎。

在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,会自行消失了,一般不必治疗。但如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳,容易引起病菌、病毒性结膜炎,常常在刚出水时症状很轻或不明显,过1~2天以后眼睛发红,分泌物逐渐增多,应该及时治疗,点抗菌素或抗病毒的眼药。

①选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。

②游泳时最好配戴密封性好的游泳镜,眼睛尽量少接触游泳池里的水,不要配戴隐形眼镜游泳。

③游泳结束后,到浴室淋浴,用流动的清洁水充分冲洗眼睛和游泳镜。

④游泳结束后预防性点眼药,可用氯霉素眼液、诺氟沙星眼液或无环鸟苷眼液点眼,1~2次。儿童可用妥布霉素眼液点眼。有眼疾者不宜游泳。

4、阴道炎

因为女性的尿道短,阴道和外界又是相通的,这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中,经常能看到有些女孩子,游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上,同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去,如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎。

①不要穿湿游泳衣到处乱坐。

②游泳后立即排排尿,起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

③进门首先要查看泳池有无“公共场所卫生许可证”,是否有“禁泳”的警示牌。

④观察更衣室、淋浴间的卫生状况,看看墙壁、坐凳上有无霉斑。

⑤浸脚消毒池应当与进入泳池的通道同宽,闻上去有氯味。

⑥进入池内看周围是否有杂物,闻空气是否污浊。每场游泳人数是否严格控制,人均游泳面积是否少于2.5平方米。

⑦观察池水是否洁净,水面是否有漂浮物,站在池边能否看到两三条泳道外的池底,池底有无污垢。

⑧不要租用馆内的游泳衣裤,游泳时注意戴泳帽、泳镜等个人防护用品,游泳后用清水彻底清洗全身。这既能减轻池水中的消毒剂对头发和皮肤的不良刺激,也可冲洗掉皮肤上的致病微生物。

5、鼻窦炎

因为高温,身体各个器官毛孔都处于张开状态,相对也更脆弱。一般游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉杀菌,漂白粉的主要成分是次氯酸钠,这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用,含有漂白粉的水进入鼻腔,将鼻子内的分泌物、细菌带入鼻窦,可能会引发鼻窦炎、中耳炎等一系列症状。

游泳前,应首先要看场所是否有《卫生许可证》,其次是尽量保证颈部以上不浸泡于池中,避免将口鼻长时间潜水,可采取不同泳姿来进行娱乐。如果条件允许,游完泳后最好能用盐水清洗口鼻。

6、皮肤过敏

公共游泳池其实就像一个大染缸,不管什么类型的人都往里面挤,于是带进去了大量的病菌。再加上公共游泳池换水的成本高,基本上要隔很久才能换上一次水,导致小小的一个游泳池就成了个温床,充斥着大量的细菌病毒。所以很容易出现皮肤过敏。

如果你对游泳池水中的氯过敏,不是很厉害的话,最好不用什么药膏之类的东西,游完泳只要用温水最好是偏热一点的清水仔细地将身体冲干净,轻微的过敏就很快会好。如果稍微厉害一点,可以吃一点开瑞坦、乐果等脱敏药,抗感冒药黑加白也很有效果。

7、心血管病

坚持游泳对于心血管系统是有益处的,它使心脏体积运动性增大,心肌收缩变得有力,安静时心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。另外,在游泳的过程中与水产生抗阻力,具有减肥、保持体型的功效,进而有利于控制血压、血脂、血糖等。

但是,游泳也会造成高血压病人血压突然升高,有诱发中风、脑梗塞的危险。如果游泳运动量过大,心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上,出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象,进而可能引发心梗、猝死。

通过漂亮女人街小编的介绍,夏季游泳预防哪七大常患疾病大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于自然灾害知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

什么是改编权
我们知道,改编是对原有作品的改动,特别是现在的电视剧,或者部分话剧,都是从比较热门的网络小说改编而来,也获得了比较成功的收视率,那么,什么是改编权呢?怎样运用法律正确保护作者的著作权呢?今天我们就跟随
使用露娜森杀菌剂怎么样
浇水要抓住关键时期,春天浇返青水,入冬浇冻水,夏天干旱多浇水,秋天生长缓慢期少浇水,生长旺期多浇水,花芽分化期少浇水,喜湿植物多浇,耐干旱植物少浇。浇水时还要注意,不要向有病害的植株上喷水,以免引起病
失血性休克该如何抢救
失血性休克是由于出血量大,出血量快速,导致流失的血液占了总血量的百分之三十到三十五,导致最后出现休克,陷入昏迷的状态,更严重点,如果没有及时救治就会因出血过多而出现生命危险。所以当真的遇上了失血性休克
有哪些方法训练增大男性阴茎的呢?
阴茎是男性非常重要的性器官,很多男性都认为跟自己的性能力直接相关,会尝试一些增大阴茎的训练方法进行改变,那么有哪些方法训练增大男性阴茎的呢?锻炼方法1:藉着入浴 副交感神经活泼化时刺激穴道,是最值得推
生姜早衰怎么引起的
生姜是我们生活中非常常见的一种食材,因其食法多种且有很好的美容功效所以生活中备受大家的喜爱,更有甚者自己种起了生姜,但很多人种植的时候都有遇到生姜早衰的情况,一起看看吧。生姜早衰怎么引起的生姜早衰怎么
冬季施工温度
众所周知,冬季气候不但非常寒冷,而且环境还非常恶劣,给户外工作人员带来了很大的麻烦,稍有不慎就有可能造成安全事故。那么,冬季施工温度呢?下面就让漂亮女人街小编来介绍吧!当室外日平均气温连续5d稳定低于5°