|
在这个飞速发展的年代里，我们的生活也不断的变化，从用纸笔办公到计算机，从风扇到空调不一而足。在便捷舒适的环境里，却也给我们带来不少的麻烦。其中，耳熟能详的空调病就是其中一种，空调房里呆久了，感到头晕、头痛、鼻塞、喉干、胸闷、心慌、乏力、嗜眠、工作效率和健康状况明显下降，甚至反复感冒，或者突发面瘫等，那都是患上“空调病”了。 那么夏季高温应该如何预防空调病呢? ■ 如何预防空调病1、室外站一会再进空调房对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。 2、室内外温差别超5度使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。 3、使用前清洗过滤网空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。 4、每两小时开窗通风白天开空调每两小时，开窗通风10分钟~15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。 5、自备防寒外套办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。 6、喝红糖姜茶或用姜水泡脚平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。 ■ 健康防暑 你还可以这样做静心。俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，乐观愉快，神清气和，让神经系统处于宁静的状态。 游泳。在炎炎夏日，最好的锻炼方式莫过于游泳了。它既能避暑，又可健身，可谓是夏季的不二选择。 多补充水分。夏季很容易出汗，这时候应该及时补充水分，而且是要以热水、热茶来补充，冷饮只能暂时解暑，却不能持久解热、解渴，而喝热水却可刺激毛细血管普遍舒张，降低体温。也可多饮用一些防暑饮品，如绿豆汤、酸梅汤等。 洗热水澡或热毛巾擦身。热水洗澡或及时擦汗能使毛细血管扩张，皮肤透气，有利于机体排热。该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 通过漂亮女人街小编的介绍，夏季高温应该如何预防空调病大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于自然灾害知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 多发性肋骨骨折的临床症状有哪些
- 多发性胸骨骨折，病人要平躺，不可随便动病人，只要病人呼吸没有困难问题就不大，要尽快服用些活血化瘀的中药进行治疗，那么多发性肋骨骨折的临床症状有哪些?如何使用固定夹板？多发肋骨骨折很多人都不了解，2根或2
- 吊车事故怎么赔偿
- 吊车施工工地经常看到的一种交通工具，那么在使用吊车的过程当中发生事故，应该由谁来负责任呢？赔偿是怎样的呢？今天小编就来为您讲解吊车事故赔偿的相关问题。 如果是在单位工作之时发生事故，单位负主要责任，司
- 如何给车载空调更换滤芯
- 夏季高温难耐，是汽车空调使用最多的时间，而空调滤芯是阻止外界杂物进入车内的第一道防线，它的清洁与否直接关系到空调制冷效果及乘员身体健康，所以建议最好每年入夏前进行更换，那么如何给车载空调更换滤芯呢？
- 甘油三酯多高就严重了
- 甘油三酯是日常高血脂检测必备的指标之一，如果甘油三酯升高，会对人体的身体有很大的危害，比如心梗、心脑血管疾病突发都是甘油三酯高的问题。那么，甘油三酯多高就严重了？一起来看看漂亮女人街带来的介绍吧！甘油
- 手机电池鼓包会爆炸吗？电池鼓包是什么原因引起的？
- 手机电池鼓包的现象其实在生活中并不少见，那么有的人会担心鼓包了的电池会不会爆炸呢？一般情况下电池鼓包是由于什么导致的呢？下面就跟着小编一起来看看电池鼓包的一些相关知识吧！ 手机电池鼓包后发生爆炸的可能
- 入室盗窃的损失由谁赔偿
- 在发生入室盗窃后，家中肯定受到相应的钱财损失，对其入室盗窃后需要第一时间报警，这里面还涉及到赔偿的问题，那么入室盗窃的损失由谁赔偿? 盗窃罪是刑事犯罪，要追究行为人刑事责任，违法所得应当追缴、退赔，受害
