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现在的人们都避免不了的要长时间使用手机、电脑等电子产品，玩的久了对眼睛伤害非常大，会让眼睛长时间处于紧张状态，容易导致视疲劳，从而影响视力度数。我们常说经常远眺看绿色的树木花草等等可以放松保护眼睛，有的人为了省事会设置所谓的绿色护眼壁纸，那么这样真的可以保护眼睛吗？
绿色壁纸对眼睛好吗并不会。我们看远处的花草树木时，之所以眼睛觉得很舒服，主要是因为长时间看近处时，睫状肌不断收缩，而远看可以缓解它的紧张感，和看什么颜色，对象没关系。而且目前也没有权威的研究证明绿色有护眼的作用。
手机绿色背景可以护眼吗绿色是一种可以放松眼睛的颜色。 将手机背景改为绿色，适当增大字体大小，降低手机屏幕的亮度和对比度，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。 但是，不能肯定地说绿色背景可以保护视力，只是短期缓解视疲劳。 如果您认为设置绿色背景可以让您毫无顾忌地玩手机，那您就错了。
睡前玩手机怎么降低对眼睛的危害把手机灯调到最低晚上躲在床底下玩手机。尽量把手机的灯调到最低，然后不要把手机屏幕直接放在眼前。这样一来，脖子就得受压，拉久了就会酸痛。 不要趴着玩手机俯卧在肘部和大脑上会导致血液循环困难。这种方法很累，很容易让手机在睡着的时候还处于上网状态，而且容易在颈椎上方形成惰性缺血。 夜间将屏幕转为夜间模式我们认为字体是通过色差反应来识别的。两种颜色之间的色差越大，需要的视力就越多。颜色有：白、红、橙、黄、绿、蓝、紫、黑等衍生色。黑白是最耗眼的，所以知道为什么夜间模式总是黑紫色（或灰色）。晚上最好选择冷色而不是暖色。 |
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