在日常生活中,中暑是很常见的一种现象,很多人都会出现中暑的症状,尤其是夏天。中暑后,身体会很不舒服很难受,那么中暑发烧可以吹风扇吗? 中暑后不能马上吹风扇。用温水擦身子,喝凉开水,缓过来再吹风扇!不然急速降温会导致身体不适,出汗吹冷风严重的会导致面瘫。 中暑应注意以下几点: 1、不能立即对着电扇吹。 2、要找阴凉地方遮遮阳。 3、晚上睡觉时,腹部都应该盖点东西,否则容易着凉。 4、要定期开窗,保持室内空气流通。 怎么预防中暑? 1.大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。 2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。 3.少食高油高脂食物,减少人体热量摄入。 4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 5.尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如家中未安装空调,则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感,然而一旦气温升高到32.2摄氏度(90华氏度)以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。 6.外出时,应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞。 7.出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行。 8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。 9.如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。 10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响,但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险,应格外予以关注。对于这些高危人群,在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆。 以上是小编关于中暑发烧是否可以吹风扇做的详细讲解,所以说要多关注漂亮女人街,就可以了解这些自然灾害安全小知识,还需要对其高温天气对人体有哪些危害等详细了解。 |
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