空调病吃什么食物好

所谓的空调病就是长期吹空调导致的身体不适，如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差。那么空调病吃什么食物好呢?我们的小编和您来看看吧。

瓜类食物

在我们生活中，常见属于瓜类食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，这些食物都非常具有消暑的功效。除了这些瓜类食物以外，还有像绿豆、海带等食物都非常适合空调族食用，它们能助你排出体内毒素。

食醋

对于长时间呆在空调房的人群来说，食醋是首选的调味品，它能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。而且它还能促进消化液的分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

生姜

我国民间有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个道理一点都没错。炎热的夏天的确应该适量的吃点生姜，它能让人发汗从而促进全身血液循环。特别是对于空调一族，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。

荷藿薏仁粥

荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿从小便而去。现代研究，薏苡仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间，因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效果。

以上我们小编为您介绍的这些知识，希望您能够采纳，这些对您的生活都是有帮助的，如果您还想了解更多的自然灾害安全小知识，如：高温天气对人体有哪些危害方面的详情，可以登录漂亮女人街查询。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

自吸式耐腐蚀离心泵: 离心泵是指靠叶轮旋转时产生的离心力来输送液体的泵，离心泵可广泛用于电力、冶金、煤炭、建材等行业输送含有固体颗粒的浆体。那么自吸式耐腐蚀离心泵有哪些特点呢？耐腐蚀自吸离心泵在启动前先在泵壳内灌满水(或泵

怎么鉴定噪音性耳鸣职业病: 噪声性听力损失又称噪声性聋，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，损伤部位主要是内耳。那么，怎么鉴定噪音性耳鸣职业病那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！根据确切的职业噪声接

电磁波驱鼠器供应商: 电磁波驱鼠是利用最新电子技术制作而成的产品，它其中特含的电磁波技术能很好的引起鼠类的不安，那么电磁波驱鼠器供应商有哪些呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。一、确邦确邦隶属于南途科技有限公司，它

安全帽使用超年限有无隐患: 劳动防护用品对于保护职工在生产劳动过程中的安全健康发挥着重要作用，90年代以来，劳动防护用品无论在数量上或质量上都有了很大的改善和进步。那么，安全帽使用超年限有无隐患那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了

铁路防护林的宽度是多少: 铁路防护林带的建设不但对改善生态环境起着举足轻重的作用，同时它又如一条绿色屏障把道南生活区和道北工业区分隔开，是工业园区建设的重要基� Ｄ敲刺贩阑ち值目矶仁嵌嗌倌兀糠缭钟心男┏＜缧湍兀肯旅嫫僚私

地震灾害的预防与自救: 地震来临应该保持镇定，预防地震带来的灾害1.住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避。尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施。2.住在楼房的居民，应选择厨房、