|
眼睛是心灵之窗，长时间使用电脑对眼睛的伤害很大，但整天坐在办公室的我们，又不得不每天对着电脑工作，无法挤出时间让眼睛休息。那么，办公室员工如何保护眼睛呢？下面漂亮女人街给大家讲几个保护眼睛的小妙招。 1、喝茶有益健康，对保护眼睛也非常有帮助，菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。加点枸杞或者蜂蜜不仅可以清肝明目、缓解视疲劳，而且还可以缓解办公室工作的压力。此外，喝决明子茶也非常的好。 2、可以在抽屉里放一支有滋润缓解视疲劳作用的眼药水，在工作之余，滴两滴，对缓解视疲劳很有帮助。 3、手机打打电话、发发短信就可以了，尽量不要玩手机，现在很多人从早到晚离不开手机，躺在床上也玩手机，其实对眼睛伤害更大，还容易让人性格变差，所以要少玩手机。晚上要少熬夜，保证充实的睡眠。平时最好不吸烟、喝酒，同时多运动。 4、长时间看着电脑屏幕眼睛会累了。这个时候不妨抽出两分钟的时间，站起来活动活动，看看远处，让眼睛放松一下。另外，还可以把电脑桌面的壁纸换成保护眼睛的图片。 5、在做视力集中工作时，每隔半小时，远望窗外一分钟，再去紧眨眼数次的方式休息片刻，也可以做转眼珠运动。上—右—下—左。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液流动。 另外，小编提醒，办公室颈椎病也是久盯电脑白领族的通病，治疗和预防颈椎病，可以购置一台颈椎治疗仪来按摩缓解哦。 更多办公室安全小知识，比如办公室白领常见疾病与预防方法，请继续关注我们网站。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 行程码过14天会消除吗
- 疫情期间，每个人进出公共场合都是需要扫健康码后者登录行程卡的，这样确定是绿码后才会放行。一般，行程码是14天形成的，如果你去过高风险区，别想着关机可以隐瞒，有很多信息都可以查到你的行动轨迹，这种情况一定
- 不用农药怎么消灭粉蚧
- 粉蚧幼虫在观赏植物上爬行,找到适宜的处所后,便把口器刺入花木植物体内,吸取汁液,开始固定生活,使寄主植物丧失营养并大量失水。受害叶片常呈现黄色斑点,日后提早脱落。幼芽、嫩枝受害后,生长不良常导致发黄枯萎，那
- 森林防火指挥中心的主要职责
- 建设森林防火指挥中心系统，可提高我国森林火灾防控综合能力，全面加强森林防火的预防、扑救和保障三大体系建设，是解决现阶段森林防火工作的有力手段，是加快实现信息资源整合的必经之路。那么，森林防火指挥中心的
- 家庭地震逃生计划
- 俗语说:“小震不用跑，大震跑不了”。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁;破坏性地震地面强烈振动时间只有一
- 火龙果如何防霜冻
- 生活中，很多人都非常喜爱吃火龙果，这种热带水果味道甘甜，越来越受人们喜欢。而且经济价值也非常高，特别适合农村创业种植，种植好的话，一年赚个百八十万都是没问题的。那么火龙果如何防霜冻呢？冻害有哪些特点呢
- 小米平板5和小新pad pro2021哪个好
- 小米平板5系列已经正式上市，目前已经开启预售，这次小米平板5在充电速度、5g以及摄像头都有很大的升级。小米平板5的起售价在1999元，顶配版本售价3499元。那么小米平板5和小新pad pro2021首发价有什么区别呢？小米
