长期电磁辐射要怎样保养皮肤

现今社会，我们几乎天天都要和电脑手机打交道，长期面对电脑，长期使用手机，会对我们的面部皮肤造成伤害，皮肤干燥有细纹，肤色变黄，长斑点，眼部皱纹，黑眼圈严重等等，那么长期电磁辐射要怎样保养皮肤？

辐射污染小知识：

1、增加皮肤抵抗力

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对电脑屏幕，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2.彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洗面奶彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3.增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。多吃新鲜的水果。

4.养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

漂亮女人街提醒您：大家可利用辐射监测仪来检测辐射的危害，这样可以积极实行防范措施。然而辐射对皮肤的伤害有多大这个问题大家都在关注，因为辐射伤害皮肤的严重性非常大，所以大家一定要好好保养皮肤，另外辐射对环境的污染也非常大，大家在日常时多了解一些辐射污染知识和环境污染小知识来保护自己。最后大家要了解更多环境污染知识可收藏本网站了解。