对付雾霾有哪些小妙招

雾霾的组成成分包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等。那么对付雾霾的小妙招有哪些呢?

1.减少户外滞留时间，外出佩戴防霾口罩

雾霾天气时尽量减少外出和户外活动，尤其是不要进行户外锻炼，如果必须出去，最好戴上口罩。雾霾天气时，室内的PM2.5浓度要明显低于室外，即便是普通建筑室内的PM2.5浓度约为室外的50%至80%，因此待在室内相对要安全得多。

2.外出回来及时清洗

外出活动脸上一定会有很多的灰尘和有害物质，在回到家或者宿舍的时候一定要注意，洗洗脸，把脸上的细菌和有害物质洗掉，保持面部清洁，否则很容易通过手进入我们的体内。

3.其次要注意补充维生素，饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，尤其是梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

4.重视室内空气的净化

目前已有手段能迅速清除室内小空间空气中的PM2.5，可选用能有效清除室内PM2.5的空气净化器，这样可以有效改善室内的空气质量，减少或消除雾霾对身体的影响。

5.注意室内通风换气的时间

一般来说，雾霾天下午1点～4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段，可以选择在这个时间通风换气。

今天小编就对付雾霾有哪些小妙招进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请关注漂亮女人街上的环境污染安全小知识。

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