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多少分贝的噪音会影响睡眠

发布时间:2021-11-29 11:06 来源:互联网 点击:0
噪音又称无调声,是使人们听起有不舒服的嘈杂感觉而且妨害人们正常生活。从物理学观点看,是不同频率和不同强度的声音的无规律的杂乱组合。按噪音量的大小,科学定义大于60分贝属于噪音。那多少分贝的噪音会影响睡眠呢?噪音是通过听觉器官作用于大脑中枢神经系统,以致影响到全身各个器官。噪音对人的睡眠影响极大,人即使在睡眠中,听觉也要承受噪音的刺激。噪音会导致多梦、易惊醒、睡眠

多少分贝的噪音会影响睡眠

噪音又称无调声,是使人们听起有不舒服的嘈杂感觉而且妨害人们正常生活。从物理学观点看,是不同频率和不同强度的声音的无规律的杂乱组合。按噪音量的大小,科学定义大于60分贝属于噪音。那多少分贝的噪音会影响睡眠呢?

噪音是通过听觉器官作用于大脑中枢神经系统,以致影响到全身各个器官。噪音对人的睡眠影响极大,人即使在睡眠中,听觉也要承受噪音的刺激。噪音会导致多梦、易惊醒、睡眠质量下降等,突然的噪音对睡眠的影响更为突出。研究结果表明:连续噪音可以加快熟睡到轻睡的回转,使人多梦,并使熟睡的时间缩短;突然的噪音可以使人惊醒。一般来说,40分贝连续噪音可使l0%的人受到影响,70分贝可影响50%,而突发的噪音在40分贝时,可使l0%的人惊醒,到60分贝时,可使70%的人惊醒。长期干扰睡眠会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退,以至产生神经衰弱症候群等。在高噪音环境里,这种病的发病率可达50~60%以上。当人们睡眠不好会直接影响第二天的工作和学习的效率。导致工人的工作效率下降,差错率上升。学生上课的注意力不集中,导致学习成绩下降。

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