雾霾天气如何预防皮肤过敏？

现在雾霾天气频频发生，而我们的皮肤却无可避免的要随时接触空气，特别是一些皮肤容易过敏的朋友，更是不胜烦恼。那么，该如何保护自己的皮肤不受污染空气的影响呢?

1、佩戴防PM2.5专用口罩

敏感体质的人群出门时最好戴上口罩，尤其是雾霾天气下，应该选择专业的PM2.5防护口罩，如N95，N90等系列。尽量少去人群密集、植物花卉较多的地方，避免与过敏原接触。关于PM2.5口罩的选购攻略可点此查看我站的专题内容。

2、提前洗脸时间

很多人习惯睡前洗脸，其实如果空气不好，应该把洗脸时间提前。雾霾中的尘埃附着在脸部，会对皮肤造成刺激，而雾霾中的重金属，也是导致皮肤衰老、长斑的元凶。因此，建议一回到家就做好洁面工作，尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激。

用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和地按摩脸部，T形部位着重按摩，再彻底冲净泡沫。冬天洗脸，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。

如果没有化妆，只需用温和的洗面奶洁面，不需要刻意用卸妆油洁面，因为尘埃一般只是吸附在肌肤表面和毛孔上，不会像化妆品一样和皮肤结合在一起，去污能力太强的卸妆油反而会过分清洗掉油脂，反而不利于皮肤的自我保护。

3、不要放弃基础的皮肤护理

皮肤过敏的人多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一，因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。

也有许多人皮肤过敏后，停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论什么季节，敏感体质的人群除了保持每天3次温水洗脸外，最基础的皮肤护理还是要的。另外，应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

4、正确选用护肤品

过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸等刺激性强的产品，尽可能使用成分简单，纯天然的或是针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。如果皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。

5、做好补水保湿

水分丢失严重的话，皮肤的保湿屏障功能就会下降，因此，清洁完后，补水保湿必不可少。很多人因为嫌麻烦直接省略了爽肤水的步骤，其实，洗脸后拍上滋润型爽肤水不但可以减少绷紧感，还能为皮肤增加一层保护膜，保持水润。敏感性肌肤，可以用纯净水代替爽肤水。

在爽肤水还没完全变干时，涂上具有保湿及高滋润性的乳霜，可以帮助锁住肌肤中的水分，增加光泽感。如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，这样就能更好的做到对雾霾的预防，对皮肤做一个更好的保养效果。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。

6、不要频繁去角质

皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军，90%的保湿因子存在于角质层，健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，自然问题多多。

去角质后皮肤会显得很嫩很白，外观上看很通透，但是这种嫩是一种假象，频繁去角质后，皮肤会变得越来越敏感，一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染，需要引起重视。通常来说，南方人的角质层并不厚，没有必要去角质，特别是在雾霾频繁的天气，减少或不做去角质护理，才是明智选择。